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子育て・グッズ

ヨーグルトについてのタンパク質摂取量について不安ですか？与え過ぎは良くないと聞いています。この量なら大丈夫でしょうか？やめた方がいいのか、魚をあげないでヨーグルトだけの方がいいですか？

今更ながらヨーグルトって
タンパク質ですか？🤔
乳製品だから別としてあげても
大丈夫ですか？
いつもタンパク質魚で5ｇ
ヨーグルト20ｇできな粉かけて
食べさせてるのですがタンパク質の
与え過ぎは良くないと聞き
不安になってきました😭
この量なら大丈夫でしょうか？
やめた方がいいのか魚あげないで
ヨーグルトだけ？の方がいいですか？

コメント

ぱーら

タンパク質ですね！

  • ぱーら

    ぱーら

    魚やお肉でもタンパク質の量が少ないようならヨーグルトを少し上げてみたり調節しました😊

    • 6月20日
  • 🐰

    🐰

    やっぱりタンパク質
    だったんですね😅
    お魚はいつも5ｇなので
    ヨーグルト20ｇでも
    大丈夫そうですか？

    • 6月20日
  • ぱーら

    ぱーら

    魚は10〜15gほど摂取できるので、お魚とヨーグルトのセットあげてもいいと思いますよ😊

    • 6月20日
  • 🐰

    🐰

    なるほど✨
    ありがとうございます🙏💕
    参考にさせてもらいます🥰

    • 6月20日

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