2*girl＿＿mama.
ピザトーストにしたり
コンスープやバナナを追加してみてはどうでしょうか(*´꒳`*)
退会ユーザー
パンだから腹持ちがよくないのかなー？とも思います😭💦
もし可能であればご飯にふりかけとかでもいいのでご飯粒にしてみたらどうでしょう☺️
退会ユーザー
パン2枚だと確かに私もすぐお腹すきます😳💡
今日はパン1枚にご飯食べたら今のところまだ空いてません☺️
pipi
少ないと思います💦
わたしは6枚切り1枚(マーガリンやジャム)に、おかず(スクランブルエッグか目玉焼き、ソーセージかベーコンか炒め物)などと
ココア、ヨーグルトです！
これでもお腹空きますが😂
5.6時起きとなるとお腹空くと思います😓😓
はるひ０１１１
５時起き、６時20分朝ご飯で、毎日ご飯、お味噌汁、おかず２、３品、果物を食べてますが、お腹空くの早いです。早く起きて活動してるからしょうがないとあきらめて、飲み物飲むかガムとかでごまかしてます。
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