最近、みぞおち周辺からお腹が出てきて、食欲が減退し、すぐお腹いっぱいになり苦しくなります。食事を何回かに分けて摂るほうがいいでしょうか。
最近みぞおちのあたりから
お腹が出てきて今まで通り
ご飯を食べれなくなりました💦
胃が圧迫され始めたのか
すぐお腹いっぱいになります🥺
苦しくて動けなくなります💦
でも少し時間が経つとお腹がすくので
何回かに分けて食べた方が良いですかね🤔
- ままり(2歳0ヶ月, 6歳)
コメント
Y
分けて食べた方がいいですよ！
全然食べられなかっですその頃！
ma
その方が太りにくいですし、いいと思いますよ😊
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ままり
ありがとうございます！
1日、何回くらいにわけてましたか？🙇♀️- 6月19日
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ma
敢えて分食って感じではないですが、朝昼晩の量を減らして、間の間食にあまり高糖質、高カロリーでないものをおやつにしたりしてますよ😊
- 6月19日
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ままり
そうなんですね✨
ありがとうございます🙇♀️！- 6月19日
はじめてのママリ🔰
1食を2～3回に分けたり、その時の食事内容や食べられる量に合わせて調整してました！
無理して食べても気持ち悪くなったりするので、満腹感を感じてきたら一旦休憩(ラップしたり冷蔵庫入れたり)して、また食べたくなったら食べる～みたいなことしてました☆*:
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ままり
細かくありがとうございます😊
参考になります✨💓- 6月19日
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はじめてのママリ🔰
その時によって感覚が違うから何かと気を遣いますよね～(><)ご飯休憩してる間に別のものが食べたくなっちゃったり笑
私は20週前後から食欲が戻り、というか倍増し、満腹感を感じてもさらに口だけ食べたい感じになってました！(食欲おばけです笑)
そろそろ食欲や食べられる量が落ち着き始めると思うので、無理せず楽しくお食事してくださいね♡- 6月19日
ままり
そうですよね！
旦那が沢山食べるので
どうしても多めに作ってしまって💦