体重に悩み、食欲が抑えられない状況で、甘いものに手が伸びてしまい、7.5㌔増加してしまいました。同じような経験をされた方、乗り越える方法を教えてください。
体重の数字にとらわれすぎて
いらいらして
よけい食べてしまいます💔💔
みなさんはどう乗り越えましたか👶🏻💦
最近は甘いものがおいしすぎて
セブンのカスタードがやめられないです🍰
すでに7.5㌔増加。🤷💔
- 10👶(4歳6ヶ月)
コメント
りんご
私も体重管理つらくて暴れたい気分です(つ´ω`c)
健診後24時間程度だけ好きな食べ物解禁にして、あとはひたすら糖質が低くて食べられるものを量少なめで食べる日々です…
甘いもので言えば今はセブンやトップバリュブランドの寒天ゼリーをよく食べてます。(寒天ゼリーでも糖質高いものがあるので成分チェック重要です！)
あとは自家製のカフェイン控えめの無糖アイスティーに牛乳・豆乳たっぷりめで飲むことですかね(´･ω･` )
流石に普通のデザートは避けてます。
それ食べるくらいならパンとかご飯食べたいって思うくらいです(´ ;ω;`)
sss
私も囚われすぎてもはやストレスです😭💦
でも甘い物も食べたいし…って感じです😭😭
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10👶
ほんとストレスですよね(´・ω・`)
食べると幸せだけど
体重と見た目に
うんざりします(´・ω・`)- 6月19日
退会ユーザー
つらいですよね(´；ω；`)
食べる前に、産まれるとき赤ちゃん苦しくなっちゃうよ！って言い聞かせて我慢しています！
が、やっぱり食べてしまうときも笑
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10👶
たまには ご褒美してくださいね
(´・ω・`)- 6月19日
ゆあ
甘いものめっちゃ食べます😭☝️
ファーストフードとかも😭☝️
食べたらそのうちに散歩に行きます
なので3キロで留まってます😭💭
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10👶
とても優秀ですね(´・ω・`)
たまには息抜きしてくださいね！- 6月19日
ままり
同じ週の頃、お菓子とか甘いの食べまくってました😅
体重増加も同じぐらいです！！
34週すぎてプラス10キロです🙏笑
ママリ見てると、3〜5キロで太りすぎでしょうか？と言ってる方が多く意識高いな…見習わないと思ってたらここまできました👶🏻笑
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10👶
せめて12キロくらいで
おさめたいです(´・ω・`)
みなさん意識高いですよね！！- 6月19日
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ままり
その気持ちよくわかります👍笑
臨月目前ですが、食べる量は少なくなりますよ！！！
ただ、糖分の取りすぎが原因なのかお腹の子は大きめです😭
自分自身は全く問題ないですが、少し控えようと思いました🙅♀️- 6月19日
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10👶
わたしも大きめな気がします！
小さくても出産は痛いから
大きくてもその方が
育てやすそうですよね👶🏻💗🍰- 6月19日
りんママ
ストレスはだめだと言い聞かせ
好きなだけ食べてました！
その代わり毎日1万歩ウォーキングしてました！
13キロ増えましたけど（笑）
完母なので1ヶ月で戻りました！！
♡Prince♡
1ヶ月で4㎏増えてしまったので
お菓子アイス菓子パン一切禁止にしてます🙅🏼♀️🙅🏼♀️🙅🏼♀️
最初の３日目くらいは食べたすぎて泣いてましたが1ヶ月たった今は食べなくても全然平気になりました🥰🥰
甘いものはフルーツのみと決めてお陰で嫌いなフルーツ食べれるようになしました😂笑笑
おやつ禁止にしてから体重キープしてます🤰🏼👶🏻
10👶
暴れたくなりますよね(´・ω・`)笑
寒天 豆腐など食べるように
してますがやっぱり高カロリー
じゃないと満足できないです。笑