コメント
しーちゃんママ
葉酸はサプリメントをとっていました。カフェインはコーヒーが好きなので一日一杯は飲んでいて、あとはカフェインレスのコーヒーや麦茶を飲んでいましたよ。
ゆーたん、
妊娠前から葉酸は飲んでました( ´ ▽ ` )ﾉ
カフェインもなるべく最小限にしてました( ^ω^ )
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ちゃん。
葉酸サプリメント見に行ってみます👍
１日どれぐらいにしてましたか？？？- 3月18日
ゆずくん、りっくん、みーちゃんママ
カフェインは気にして控えましたが、葉酸はそこまで気にしませんでした!
歯がもろくなるので、カルシウムを気にしました(笑)
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ちゃん。
コーヒー牛乳やコーラを
何回かに分けて飲んでしまってて
気にしてます(;_;)
カルシウム大事ですよね！
乳製品意識します＼(^_^)／
ありがとうございます♪- 3月18日
ミレディ✝️
葉酸は妊娠前から摂取してて、コーヒー大好きだったので💦コーヒーも妊娠前からカフェインレスの物を飲んでました✨
今は1日に2杯なら2杯と決めて飲んでます😄
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ちゃん。
制限して飲んでいけるよーに頑張ります(;_;)
ありがとうございます♪- 3月18日
orbaby
カフェインはなるべく避けてましたぁ！
葉酸は初期が大事ですよー(*´ω`*)
サプリ飲んでました！
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ちゃん。
サプリメント見に行ってみます👍
ありがとうございます♪- 3月18日
ぽっぽぽー
葉酸は今でも摂るようにしてます(*^^*)妊娠期は葉酸とカルシウムのサプリメントをとってましたよ。カフェインは制限内で♪
コーヒー好きでごく少量でミルクたっぷりカフェオレやチョコレートもやめるとストレスになったので食べます！
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ちゃん。
サプリメント見に行ってみます＼(^_^)／
いまからでも遅くないですかね？(..)
牛乳たっぷりで飲んでみます👍
ストレスなっちゃいますよね(*_*)
ありがとうございます！- 3月18日
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ぽっぽぽー
今からで大丈夫ですよ♪
私も飲み始めたのも10週前後でした!葉酸で赤ちゃんの脳や脊髄の先天疾患にかかるリスクが減らせるので是非、おすすめします(*^^*)- 3月18日
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ちゃん。
ありがとうございます(;_;)✨
- 3月18日
退会ユーザー
葉酸は妊活時からとってましたが、逆に妊娠したらつわりでサプリすら飲み込めなくなり全然とってませんでした(´д` ;)
カフェインもそんな理由で全然とりませんでしたが、もしつわり軽かったとしてもやっぱりカフェインレスとかを選んでただろうと思います∩^ω^∩
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ちゃん。
サプリメント見に行ってみます👍
ちょっと制限して飲んでいきます(;_;)
ありがとうございます♪- 3月18日
ゆっけおかしゃん
妊娠してからカフェインは控えて、ノンカフェインコーヒーやルイボスティー、麦茶を飲んでいます。
出産してからは、たまーにカフェイン入ったものも飲んじゃいますが(^^)
葉酸は、悪阻で飴やタブレットの味が受け付けず、野菜からしか取れませんでした。全然足りてなかったと思いますが、息子は元気で生まれてきてくれました！
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ちゃん。
お茶がいやで、少しずつコーラや
コーヒー牛乳を飲んでいるのですが
カフェイン頑張って制限していきます！！
いまのところ、葉酸をしっかり取れているという、自信がないので、
少し心配ですが、、サプリメント見に行ってみます👍
ありがとうございます♪- 3月18日
たむ
カフェインは気にしてました！
葉酸はサプリに頼ろうとしましたが、病院でサプリはあまりよくないので飲むなら病院から出すと言われ悩んでいたら飲む時期を過ぎてました笑
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ちゃん。
やっぱり、カフェインは制限していきます！！
そうなんですか！？
時期とかも難しいですよね(..)- 3月18日
退会ユーザー
葉酸は取ったほうがいいのは知ってましたが特になにもせず…
カフェインは、わたしはどうしてもカフェオレを飲まないとそれがストレスだったので、1日1本は必ず飲んでました。
でもお茶は必ず麦茶で、他ではカフェインを取らないようにはしてました。
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ちゃん。
500㍉ですか？？？
ストレスならないぐらいに制限していきます！！
みなさん、麦茶なんですね、、、。
どうしても麦茶、十六茶など緑茶以外がだめで(*_*)ノンカフェインの緑茶飲んでますが物足りないです(TT)笑- 3月18日
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退会ユーザー
カフェオレも緑茶もってなったらさすがに多い気がしてお茶は必ず麦茶でした！
カフェオレ350は絶対飲んでましたね〜♩
友達や実母と一緒の日にはもっと飲んでたと思います＾＾
とりあえず、過度に飲みすぎなければ案外大丈夫ですよ＾＾- 3月18日
ころ
気にしてはみましたが、徹底はしてませんでした(^^;;
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ちゃん。
気にわしてるんですけど
つい飲んでしまいます(;_;)
いつも夜に反省してます(..)- 3月18日
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ころ
飲んでも大丈夫ですよ〜(^_^)
出産後の入院中に先生と座談？する機会があったのですが、”え〜？コーヒー全く飲まなかったのー？”と言われているお母さんがいました。
飲み過ぎなければ良いかと♡
わたしはせっかくの機会だからと思って葉酸サプリとかノンカフェインは楽しく飲んでいましたよ♡- 3月18日
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ちゃん。
少し安心しました💓💓
飲みすぎの程度が難しくて、、、
サプリメント見に行ってみます👍
ノンカフェイン飲料も色々みてみます(^_^)v- 3月18日
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ころ
確かに、飲み過ぎはNG、コップ1〜2杯ならOKって曖昧ですよね〜(^^;コップにもサイズがありますしね。
サプリは薬局にも売ってますし、たまごクラブとかでも宣伝してますし、ママタレのブログにも載ってますよね。
徹底すると苦しくなるだけなので、♡- 3月18日
まさこ
妊娠中から葉酸サプリ飲んでました、妊娠する2、3ヶ月前から飲んでました💡
赤ちゃんの障害への影響を、考えると妊娠前から3ヶ月くらいまでは飲んでいた方がいいみたいで、
昨日先生に、聞いたら赤ちゃんへの栄養とお母さんの貧血防止の為にだったら産むまで飲んでいいですよと言われました💡
カフェインは妊活中、カフェインはカラダが冷えると聞いたので、控えていて、つわりで匂いがダメになったりで、何ヶ月も飲んでいなかったので、今から急に飲んだら赤ちゃんビックリしそうなので、カフェインは今でも控えてます💡飲み過ぎなかったら大丈夫と病院でも言われましたが、濃さにもよると思うので気になるのでやめてます💡
牛乳、お水、お白湯、ゆず茶、麦茶、野菜ジュースを飲んでます💡
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ちゃん。
３ヶ月まで、、過ぎてる、、(..)
制限していきます！！
野菜ジュース、柚子茶のんでみます💓ありがとうございます♪- 3月18日
RNちゃん
カフェインは取る量を妊娠前より
減らしましたがゼロにしたわけでは
ありません(^^)
葉酸はサプリで毎日とってます(o^^o)
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ちゃん。
一日の量を決めてのみたいと思います！！
サプリメント見に行ってみます👍- 3月18日
ぱんぷきん
カフェインも葉酸も注意してました
カフェインは1日2杯まで
葉酸は必ず食事から摂ってました！
サプリからだと摂りすぎてしまい
べびーちゃんが喘息になる確率が
2〜3割増えるといわれ
葉酸の含まれてる食べ物を食べてました！
サプリで摂るよりも安全ですしね！
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ちゃん。
もう食事がしっかりとれるように
なってきたら食事から取れるように
意識してきます！！今はつわりましにはなってわいるのですが、、、。
そうですね(^_^)v
ありがとうございます♪- 3月18日
まるたろ
葉酸はサプリメントでとってます( ˙༥˙ )
カフェインも飲みたくなったら、１日1杯と決めて飲んでます！
ちゃん。
葉酸サプリメント飲んだ方がいいですよね(..)
調子の良いときに見に行ってみます👍
コーヒー牛乳やコーラを
少しずつ何回かに分けて呑んでるんですけど、控えた方がいいですよね(TT)
ありがとうございます！