ぽんた
たんぱく質は毎日あげるべきですよ＊
S.U
一日抜くくらい全然いいと思いますよ☺️🌸
わたしも割と適当でした！笑
しらすとか、ひき肉とか、冷凍出来るものストックしておくのおすすめです♪
S.U
毎日です！むしろ毎食です😅
𝓡.
たんぱく質は毎食です ( ᐡ. ̫ .ᐡ )
きなこ
昨日から豆腐を始めたのですが、今日は豆腐を切らしてしまいました、、なので、今日はなしでも大丈夫でしょうか？
𝓡.
ないものは仕方ないので
今日はたんぱく質おやすみですね 𓂂𓏸
わたしはしらすとかも冷凍ストックしてて
フリーズドライのお魚も買ってたので
準備しとくのはおすすめです ( ᐡ. ̫ .ᐡ )
ぽんた
始めたばかりですし、一日ぐらい大丈夫です(*´ω｀*)
きなこ
豆腐以外のなにかを冷凍ストックしたり、フリーズドライをストックしておくようにします！結局昨日はなしで、今日からまたあげはじめました！ありがとうございました！
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