妊娠・出産

つわりが辛く、栄養が心配です。食べやすいおかずのアドバイスをお願いします。

先週心拍を確認でき、今7週なのですが、つわりが少しずつ辛くなってきています💦
まとまってごはんを食べるのがしんどかったり、ちゃんとしたおかずを食べると口の中が気持ち悪くなります(>_<)
なのでおかしばかり食べてます。じゃがりこ、じゃがビー、ドライフルーツ、レーズンが入ったチョコ、おかきなどです。
栄養なんてとれてないと思います💦
同じような方いますか？？食べやすいおかずとかあったりしますか？？

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