妊娠29週で血糖値が高く、子宮頸管も短くなり運動制限。血糖値を下げる方法はありますか？
今妊娠29週の妊婦です。
この間の検診の時血液検査があって、なんと血糖値が140😱約2時間前にご飯を食べたのに、、
ショックすぎて、あんなにあった食欲が全くなくなりました。。
しかも、子宮頸管も3センチになってしまってて運動もしてはダメと言われました💦
悲しい事ばかりで、落ち込みます。。
詳しい結果は2週間後でるそうなんですが、、、
血糖値の下げ方でいい方法はありますか？？💦
だれか教えてください😭😭
- rrik(1歳11ヶ月, 5歳5ヶ月, 12歳)
コメント
tarako
私も来週健診で糖負荷テストあります😣1人目の時ギリギリだったのでビビってるところです💦
食前の素焼きアーモンドがいいと聞いて先週から試してます😊朝昼晩食前30分前前に7-8粒食べるだけです！
素焼きアーモンドを食べると糖の吸収や上昇を穏やかにしてくれるそうなので試しにやってます✨ダイエットにも効果あるそうですよ💡
効果があるかは来週の検査でわかります😵妊娠中は上がりやすくなるし嫌ですよね💦普段はこんなことないのに😰
ゆいママ
私は妊娠時182でした💦
食事の順番を変えたところ、4日後の再検査では大幅にクリアして大きい病院へ転院することなく済みました。
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rrik
コメントありがとうございます😊
普通の血液検査検査でですか？？
サラダから食べたりですか？？
すいません💦色々一気に聞いちゃって💦- 6月14日
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ゆいママ
私は糖負荷検査です。
もうたったの4日間で下げられるわけないと諦めていました💦
野菜から食べました😃- 6月14日
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rrik
そうなんですね😭
私は定期的な血液検査で140でした😱先生もびっくりしてました😭
これから野菜から食べます🥦
ありがとうございます😊- 6月14日
ma
妊娠糖尿病になっていたらなかなか自分の力では下げる事が難しい状態になってると思います(;>_<;)ですが、これ以上酷くならないためにも糖質制限、野菜から食べるのを心がけるといいですよ😊私は再検査で少し引っかかってしまったので29週から食事管理してこないだまで通院にて血糖値測定してました💦
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rrik
コメントありがとうございます😊
そうなんですね😱
自分で下げるのは難しいんですね😱
詳しい結果が出るまでドキドキです。。
通院で血糖値測定💦
大変ですよね😭
これから食事気をつけたいと思います🥦- 6月14日
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ma
もしすでに膵臓の働きが妊娠によって悪くて血糖値を下げれなくなってきてしまっていたらインスリンを打たないと難しいみたいです(;>_<;)でもまだ確定ではないみたいなので、これ以上酷くならない為に食事に気を使うのか最善ですね✨
私のパターンはかなりいい方ですよ😅みなさん、自己測定や自己注射でインスリンを打ってる方も多いですし、入院の方もいらっしゃいますので。。- 6月14日
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rrik
インスリン😱
お腹に注射のですね💦
そうなんですね😵
色々と不安ですが、頑張って食事管理したいと思います🙏🙏- 6月14日
ちいたろ
わたしも先日血糖の検査で159でした😂私の病院で140以下が一応正常値と言われ、、後日再検査に😂😂
次引っかかったらどうしようって、気持ちで溢れてます。笑
私は果物食べてるからなのかとも思ったり😭😭
気になりますよね、お互い大丈夫でありますように😢
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rrik
コメントありがとうございます😊
一緒くらいですね😭
私も再検査あるのかな〜😱
先生もびっくりしちゃってたんで😵
再検査は糖負荷テストですかね？？
果物も糖が沢山あるって聞きますよね😭
何を食べていいかわからず食欲がどんどん低下しちゃってます😭
大丈夫だといいですよね😱- 6月14日
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ちいたろ
そうです糖負荷試験ってやつやります😭😭
わたし逆になにをしたらいいかわからなくて全然変わらない食生活でやべーってなってます🤦♀️🤦♀️自分が調べた中では鉄分や食物繊維を多く含む食事をとる、塩分が多いものは避けるなど
とりあえず規則正しい食生活と😂😂
それが1番難しいですが。笑- 6月14日
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rrik
サイダー飲むやつですね😭
私も2週間後結果が出てもしアウトだったら再検査で糖負荷試験だと思います😭
ネットで沢山調べるんですけど、何が1番いいのか私もわかりません😱
難しすぎる😵
とりあえず甘いものは控えてます😅笑- 6月14日
あや
こんばんわ！
私も139でギリギリ…
栄養指導を受けました😅
妊娠してからアイスばっかり食べていて反省してます
間食には、ヨーグルトか牛乳にしてと言われました！
お身体、大事にしてくださいね😭
がんばりましょ～
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rrik
こんばんは！
コメントありがとうございます😊
私も最近甘いものばっかり食べてました💦
最近私もヨーグルトと牛乳毎日飲んでます🥛
ありがとうございます😊- 6月15日
tarako
前に です💦読みにくくてすみません💦
rrik
コメントありがとうございます😊
アーモンドいいんですね😳
さっそく試してみます😊👍
教えて下さってありがとうございます！
本当ショックすぎて。。
多分血液検査の詳しい結果次第で妊娠糖尿病なのか決まるのかなー😭
次の検診が辛いです😭
本当嫌ですね😵
tarako
嫌になりますよね😭助産師さんからも色々言われるだろうし💔試してみて下さい😁✨1日トータルで20-25粒食べるといいそうですよ🙂お互い効果ありますように😭
rrik
本当嫌です😵
最近は甘いものが食べた過ぎて食べてしまったからかなと反省😭
さっそく買ってきて試します☺️
なんだか話を聞いてもらえて元気になってきました☺️
ありがとうございます🎶
効果がありますように🙏🙏