コメント
退会ユーザー
さじではかるのはもうやめた方がいいですよ。
量が正しくはかれないので。
ご飯 70gに
野菜 15~20gに増やしてもいいと思いますよ🤗
体重の増えが順調ならそのままでもいいですし。
まろん
食べられるのであれば全体的にもう少し増やしていっていいと思います😊
私は和光堂のサイトを参考にしてます❣️この画像は7.8ヶ月の目安です✨
足りなそうになってきたらタンパク質だけは量を守って、炭水化物か野菜を増やしていってます😊
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みー
ありがとうございます😊
やはり野菜がきもち少なめですかね？
さじをやめて量をはかっていきたいとおもいます(^^)- 6月13日
みー
ありがとうございます😊
やっぱりそろそろさじは卒業ですねー
明日から早速やってみようと思います(^^)