コメント
退会ユーザー
お粥はいいですが、野菜は合計大さじ1でいいかと。
めくま
トータル60mlなので、総量は問題ないです。
その後1ヶ月は、お野菜とタンパク質をそのままで、炭水化物を増やして、トータル80gくらいが基準になるかと思います。
よく食べるなら授乳も少し減っていたらトータル100gくらいまでなら胃腸の負担にはならないと思います。
お野菜炭水化物は増やしても、タンパク質は20g程度に。
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はじめてのママリ🔰🔰
めくまさん、、お詳しくありがとうございます😂なかなか助産師さんや栄養士さんにお話をお伺いする機会がなく、、大変参考になりました。そのように致します😊ありがとうございました😂✨
- 6月13日
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めくま
平均よりよく食べるとしても、
タンパク質量だけ気をつければ、
3歳までは肥満とかはあまり気にしなくて大丈夫🙆♀️
タンパク質は消化の負担が強いので、
無くてはならない栄養素だけど、多すぎるとちょっと身体が疲れちゃいます。- 6月13日
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はじめてのママリ🔰🔰
そうなのですね😢無知でお恥ずかしいです。今5か月で7.5kgあるので太らせるなよと父に言われるくらい、大きめの女の子です😔←やかましいと思ってますが笑
タンパク質の量は細心の注意を図りつつ今のまま進めます🍽もやもやしてたものが一気に晴れました。ご丁寧にありがとうございました🙇♂️✨- 6月13日
はじめてのママリ🔰🔰
ありがとうございます😂🌈