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ママリ
妊娠・出産

先日妊娠がわかりました!初期に気をつける行動とか食べ物ってありますか…



こんにちは!
先日妊娠がわかりました!

初期に気をつける行動とか食べ物ってありますか?

行動は重いものもったり。。とかです!

食べ物に関しては調べたらキリなくて……😅

みなさんが気をつけたこと教えていただきたいです!

コメント

deleted user

妊娠おめでとうございます(*´꒳`*)✨

生魚だけは一度も食べてないです

葉酸アプリ飲んでます

ちなみに産む病院は総合病院で人気なところと決めていたので、早めに分娩予約とりました!

いち

妊娠後期ごろから検査で
鉄分が少ないと言われ
2日にいっぺん鉄分の注射うちに行ったり
薬のんだりしてお金もかかったので、
鉄分しっかりとっとけばよかったかと
思いました😅
あとは生魚とか生卵は食べないようにしてました😊

tanon

カフェイン入ってる飲み物、生肉、生卵、刺身、ナチュラルチーズは食べなかったです!
あと、トキソプラズマが怖かったので、猫と土にも極力触れないようにしました😊生野菜もよく洗いました!

j

妊娠おめでとうございます☺️💓
私もまだまだ初期ですが
お腹を冷やさないこと、重いと感じるものは持たない(ちっちさんの感覚で☺️)この2つは気をつけています♡

食べ物は、出産するまで生魚と生肉は絶対食べないようにしよう~!とおもってます🤣

お互いしっかり成長してくれますように♡

みにまむ

走らない、うんと重いものは持たない
生肉は食べないくらいでしょうか?(*´∀`)
あとは何より無理をしない!ですね!

私は食べ物に関しては生肉、ローストビーフ、生ハム食べないのとカフェインとりすぎないこと
お寿司、刺身は週一回くらいにする、お酒タバコ厳禁
くらいでゆる~くやってました😊

tom

おめでとうございます☺️💕

初期はしっかりと葉酸サプリと水分摂ってました!あとは今でも生肉、生魚など生ものは避けてます。つわりで辛くなければ野菜多めに食べられると良いですね ♫

重いものは多少持ってましたが、激しい運動、自転車は辞めてます😊

yuiyan

おめでとうございます☺️

わたしもまだ13wですが
気にするのが面倒なので
生物、お魚、チーズ、カフェインは食べてません🐟

塩分糖分は病院で気にして下さいと言われてしまったので😫
一応…気にはかけてます🤰笑

deleted user

おめでとうございます💓

わたしは風疹の抗体が16で低抗体だったので、不要な外出は避けるようにしていました。(つわりが重く病院以外で外に出られなかった、が正しいですが😂)

あとは他の方もおっしゃってますが葉酸サプリですかね🌟赤ちゃんの器官が作られる時期は意識して摂るようにしていました🥰

そらゆずまま

重たいもの持たないようにする😣
体を冷やさない!
ストレスに気をつける😣
うなぎなども食べるなら少量がいいみたいです😅

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