コメント
みちゃmama
私は悪阻がひどくて逆に
痩せていきました😞💦
妊娠中のダイエットしない方が
いいかと、おまいます。
食事を変えたらいいんぢゃ
ないかと、おもいます！！
teddycoco
私は3ヶ月の検診で6キロ増え、先生から怒られました(笑)
今後病院や市の保健センターなどで、母親学級や両親学級などいろいろあるので参加してみては？と思います♪♪
栄養指導とかしてくれますよ( ^ω^ )
ダイエットはNGです！！
ちなみにですが、周りの経産婦の友達はみんな、毎回先生に怒られながらも最終的に20キロ近く増えたと言っています(笑)
なので、私はそこまで気にしてません(*^^*)
最初はとても気にして凹んだり我慢したりでストレスを感じていましたが、ストレス溜める方が良くないよ！と言われ、安定期に入った今は好きなものたくさん食べてウォーキング頑張ってます♪♪
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松原生奈
ありがとうございます
- 3月17日
とさ♪
妊娠初期は、運動もストレッチもダメですよー！(>_<)
私も初期に、食べづわりだったのか間食が増えて少し体重増えましたが…気にしてません。笑
運動するとしても、安定期入ってからマタニティヨガやビクス、ウォーキングなど軽いものに限られるので、気をつけるとしたら健康的な食事と間食しすぎないことですね♪
量の制限は栄養面での影響があるのでNGです！
赤ちゃんのためにも身体が変化しているので、あまり焦らず気楽に行きましょう♡
先生に怒られたらちょっぴり気にする程度でいいと思います♡笑
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松原生奈
ありがとうございます
- 3月17日
退会ユーザー
あたしは初期に切迫流産に
なってしまいほぼ寝たきり
でしたよ(｡•́•̀｡)💦
むしろ安定期に入ったら
体重管理が大変で動かないと
いけないので初期はゆっくり出来るときはしていた方がいいと思います！
ちなみに今７ヶ月ですが＋５㌔体重増えたので休みの日は１時間ほどお散歩してます！
松原生奈
ありがとうございます