ココロ・悩み
昨日、いつもの睡眠薬を飲んだけど眠れず、恐怖を感じた。再度飲んでも半分の睡眠で頭がボーッと。昼寝もできず、不安で確認してから飲んだが、眠れるか不安。体は疲れているのに眠れないのはつらいです。
昨日いつも通り睡眠薬飲んだはずなのに
眠れなかった！
こんなこと初めてです
目を閉じることもできなくて
恐かったです
のみわすれかな？いやのんだよな？
ずっと考えてました
たまらず
だめだけど、
もう一度のみねました
いつもの睡眠時間の約半分しか寝られず
頭起きずぼーっとしてました
でも昼寝もできず
今にいたります
また眠れなかったらと
恐怖です
今日はしっかり確認してから
飲みました
寝られますように
体は疲れてるのに眠れないのは辛いですね
- タルト(9歳)
コメント
ぴっぴ
睡眠薬は飲んでいないのですが、わかります。
かれこれ１ヶ月、眠れても３時間前後で目が覚めてそれ以降眠れない日が多く、全く寝られない日もあります。
今日はお互いゆっくり眠れますように…。
タルト
ありがとうございます