サプリ・健康

1人目を妊娠出産してから元の体重に戻らないまま2人目を妊娠出産して そ…

1人目を妊娠出産してから元の体重に戻らないまま
2人目を妊娠出産して そこから体重が戻らず
現在進行形でブクブクと太っていくばかりです😭

ダイエットというものを 今まで本気でした事が
なくて どうすれば痩せれるのか分かりません😢
食事、運動は 時間と手間がかかるので中々できません😢

特に お腹周りがすごい脂肪です。
なにか いいダイエット法を教えて下さい😭

• ダイエット
• 運動
• 体重
• 食事
• 妊娠
• 出産
• 2人目