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かなと まま
妊娠・出産

妊娠中に 運動ってどーゆーことしたらいいですか?

妊娠中に 運動ってどーゆーことしたらいいですか？？

コメント

Ayataka

家の周りをお散歩とかはどうでしょう？

2525

ヒーヒー言いながら家の周りとかちょっと遠めの公園に行ったり、暑い時はショッピングモールの中とか歩き回ってました😂

ちょん

散歩したり、お風呂上がりのドライヤーの時にスクワットしてました！

🐥

公園までお散歩に行ってました😊

ゆーか(19)⭐️🔰

スクワットしたり病院まで歩いたりしてましたっ！！

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