コメント
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私は27wあたりで7キロ増えてしまい指摘されましたが、何とか食事管理と運動で出産までキープしました💦
身長は160です！
みさ
最終的に、13キロ増えましたよ😂
いまだに戻らずです…
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みさ
ちなみに52キロから65キロまで増えて今は57キロです😅
- 6月9日
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回答ありがとうございます❣️
産後戻せる自信がないです😂
授乳のこと考えるとダイエットもなかなかできないのかなって思います😂- 6月9日
me
1人目は15キロ増えましたが、何も注意されず、逆に不安でした笑
2人目は8キロです！
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回答ありがとうございます❣️
先生によって基準が違ったりしますよね😂
1人目のお子様のときと、2人目のお子様のときとで、何か気をつけられたことはありましたか？？💭- 6月9日
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me
産前は162センチで40キロしかなかったので「たくさん食べていいよ」って言われてました笑
でも1人目で増えすぎてしまったので、2人目は意識して注意しようと思ったんですが、上の子が動くので自然とそこまで増えませんでした☺️- 6月9日
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スタイル良くて羨ましいです😭❣️
なるほど❣️
育児してるママさん大変ですもんね(><)- 6月10日
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me
前までは食にあまり興味がなかったので！今は違いますよー🤣🙌
母乳あげてると自然と痩せますよー💞- 6月10日
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私もある日を境にフードファイター並の胃袋になってしまいました..😂笑
産後ダイエット頑張りたいと思ってます😂💕- 6月10日
Ⓜ︎
1人目の時11キロ、2人目は5キロ増で出産しました！
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回答ありがとうございます💕
5キロで抑えられたんですね😳
1人目のお子様と2人目のお子様ときとで何か変えられたことなどありますか？？- 6月9日
(๑╹ω╹๑ )
153cm 53㎏→67㎏ でしたー！！！笑
今59㎏です😂
ランニングマシン買う予定です🙋♀️笑
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ありがとうございます❣️
すでにそんなに戻ってるんですね😳💕すごいです(><)
私も何かしら運動しなきゃ痩せられない気がします😂笑- 6月10日
ままり
23週でプラス3キロでしたがここ2週間で急激に太ってきてるのが自分でもわかります😱次の検診がこわいです、、
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回答ありがとうございます❣️
3キロで抑えられてるんですね😳💕
体重の数値より1週間でどれだけ増えたか見られますもんね😂
私も検診のたびビクビクします😂- 6月10日
アラサーさん
1人目は13キロ太って、産後半年で混合でしたが14キロ痩せました😅
2人目は今のところ11キロ増なので、また同じくらいかなーと思ってます！
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回答ありがとうございます❣️
産後きっちり戻せるのがすごいです😂💕
元々、太りやすい体質で妊娠前は普通の体重だったんですが、これを機に太る一方にならないか心配で..😭笑- 6月10日
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アラサーさん
産後食欲失せちゃってカリカリになったやつです！笑
食欲増える方もいるみたいですが😱
YouTubeに骨盤体操がのってるので、産後1ヶ月過ぎたらやってみるといいですよ💘痩せます😳❣️- 6月10日
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私は増える方になりそうです😫笑
さっそく見てみました！産後やってみます🥰💕
ありがとうございます❣️- 6月10日
みゆ
今の時点でプラス9キロです🤥
10キロまでと言われたのですが…
無理ですね🤔🤔💦💦笑
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みゆ
身長159センチで
妊娠前は42キロでした！- 6月10日
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回答ありがとうございます❣️
スタイルが良くて羨ましいです😭💕
なかなか難しいですよね😫体重のことばかり気にしてしまいます😂- 6月10日
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みゆ
そんなことないです😫
体重だけです🤭笑
私もです笑
お腹空いてる時に体重測って
現実逃避してます……😂- 6月10日
ぽよ
身長161cm
1人目のとき
52キロ→62キロで
プラス10キロでした💁🏼
今は今の時点でプラス9キロです🙆♀️
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回答ありがとうございます❣️
私も8キロ～10キロで抑えるつもりがどんどん増えてて( ;ᯅ; )
10キロ増えたところで産後戻せる自信はないです😂😂- 6月10日
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ぽよ
体重は戻りますよ！
けど体型を戻す方が
難しいです、、、😱
私も産んだから頑張ろう！😢- 6月10日
ことり
ひとりめは8キロ、今は4キロ弱キープしてます
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回答ありがとうございます！
4キロでキープできてるのすごいです😭
何か気をつけてることありますか？？- 6月10日
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ことり
白米をやめて玄米にしているのと、夜は主食抜いています
それ以外は、甘いものも特に制限していないです😁- 6月10日
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私もついこの前、玄米にしました！🥰
制限ばかりだと続かないですもんね❣️とても参考になります😻
ありがとうございます( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾- 6月10日
おま
ホーちゃんさんと身長、体重同じで
11キロ増えましたぁ😭
検診に行くたび怒られてましたよ(笑)
今8キロ減りました〜❗️
そろそろ運動しなきゃ…😩💦
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回答ありがとうございます❣️
私も今のまま行くとどんどん増えそうです😂笑
軽く注意される程度からだんだん食事についても色々言われるようになってしまいました( ;ᯅ; )
私も産後は運動しなきゃです😫- 6月10日
りー
妊娠前からは5キロです！
産んでからちゃんと戻るのかが不安すぎて頑張りました(笑)
結果産んでからすぐ戻りました！
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回答ありがとうございます！
すごいです😂💕
私も戻せる気がしないのでなるべくおさえたいと思いつつ 食べたら食べた分数字に出てます😫- 6月10日
s.s♡
今で10キロ増えました😭
身長は167せんちです。
今で10キロ増えてたら
先がとても心配です。😫
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回答ありがとうございます💕
安定期入ってくらいで一気に増えてしまって焦ってます😫😫
増えすぎも注意されるしできるダイエット限られるしで難しいですよね😣- 6月10日
まい
まだ元の体重よりマイナスです。
上の子の時も最終プラス3キロでした。
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回答ありがとうございます！
私の知り合いの方にもお子さんできる度に痩せてました😳
体質も有るんですかね❣️
食べた分だけ増えてしまう身としては羨ましいです😫💦- 6月10日
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体重元が太ってましたが58から65キロに増えました😂😂
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回答ありがとうございます❣️
7キロでキープできたのすごいです😂
やはり食事管理、大切ですね💦
食事で特に気をつけていたことなどありますか？？
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あすけんってアプリでカロリー記録してカロリー計算してました😣
炭水化物は朝か昼にとって、夜は16-18時の間に食べて炭水化物抜きでおかず少しって感じでした！
午前中から昼頃まで歩きに行ってました🙋♀️
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さっそくアプリ入れてみました❣️
自宅安静なので運動はできませんが、食事管理徹底してみます❣️
とても参考になりました( * ॑˘ ॑* ) ⁾⁾
ありがとうございます🥰💕
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有料にすると栄養バランスと3食の記録入れた後の点数とコメントが出てくるので毎日チェックしてました😂😂
体重管理しんどいと思いますが頑張って下さい⭐️