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みい
サプリ・健康

産後3ヶ月で何キロ痩せましたか(´・ω・`)?ダイエット方法など教えて欲し…

産後3ヶ月で何キロ痩せましたか(´・ω・`)?
ダイエット方法など教えて欲しいです☝🏻

コメント

みーちゃんまま

上の子の時は12キロ増え、産後1ヶ月経つ頃には元に戻りました☺️
2人目は9キロ増え、出産して2ヶ月経ちますがあと2キロ弱まだ落ちてません😂
あとぽよんぽよんになったお腹を引き締めようと思って、画像の上の筋トレやってます!
お腹も少しずつ引き締まってきていて体重も少しずつ減っているので、元に戻るまで頑張ります💪✨

  • みい

    みい

    12キロ1ヶ月で戻ったのすごいです(´;ω;`)羨ましい(´;ω;`)
    落ちるの早いですね😭❤️
    母乳ですか?

    長男16キロ増
    今回18キロ増なので
    がんばって落とさないとって
    焦ってます(´;ω;`)💔
    皮膚伸び切っちゃって
    体重落とすのもだけど
    引き締めないとですよね😭

    • 6月8日
  • みーちゃんまま

    みーちゃんまま

    初産だから戻ったんですかね🤔❓
    何もしなくても戻ったんですが、2人目は上の子より体重増えてないのに戻らないので焦って筋トレ始めました😂
    上の子も下の子も完母です😊

    本当体重もだけど、なにより見た目引き締めないとって感じですよね😭
    一緒に頑張りましょう😂✨

    • 6月8日
  • みい

    みい

    どんどん戻りにくくなるって言いますよね(´・ω・`)💔
    1ヶ月検診が終わったら
    あたしも筋トレ頑張ろうと思います(´;ω;`)💔

    夏までに少しでも痩せれるように😭笑
    ありがとうございます😂✨

    • 6月8日
にゃんこ

今回妊娠で18キロ増えましたが今産後3ヶ月で16キロ減り、あと2キロです😭

  • みい

    みい

    3ヶ月でそんなに落ちたんですね😭😭😭すごい👏✨

    • 6月9日
  • にゃんこ

    にゃんこ

    遅くなりました!
    はい、特に運動はしていないですが減りました!ちなみに完全ミルクです!

    • 6月12日
  • みい

    みい

    すごいです😭
    あたしなんて母乳あげてるから
    少しずつ落ちてるけど
    そうじゃなきゃ増えたままだったような気がします…

    • 6月12日
  • にゃんこ

    にゃんこ

    でももう少し下の子が大きくなったら、嫌でも上の子と一緒に公園行く事になって、自然と痩せる気がします!

    • 6月12日
  • にゃんこ

    にゃんこ

    後は骨盤矯正は、やっぱりいいって聞きます♪行く時間が無い場合は、骨盤ショーツとかもいいと思います!

    • 6月12日
  • みい

    みい

    たしかにそうですね😭
    毎日のことだし
    上の子追いかけるだけで
    結構な運動なりますもんね💦

    骨盤ショーツ試してみます😭

    • 6月12日