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りん
子育て・グッズ

出産後4ヶ月、仰向けで寝ると腰が痛い。育児で背中が曲がっているのが原因か、どうしたらいいですか?

出産から4ヶ月。
いまだに仰向けで寝ると、朝方腰が痛くて痛くてすぐに起き上がれません。
出産の影響ではなく、日々の育児で背中が曲がっているとかの理由でしょうか…
なんなんでしょう💦

コメント

mari

回答じゃなくて申し訳ないんですが、めっちゃわかります!!
あと私は首を寝違えたかのような痛みが常にあります😩
本当は整骨院とかにかかった方が良いんですが、なかなか定期的に時間とるのも難しいですよね💦

  • りん

    りん

    常にですか💦それは辛いですね😱
    そうですね、難しいですよね😭

    • 6月8日
マイコ

私も腰が痛くて仰向けだとすごく寝心地悪いです💦
子供を抱っこしている姿を鏡で見たらかなり猫背になってたのでそのせいかなー
と考えていたところですー😖😖

マッサージとか整体とか行きたいですよねー😖😖

  • りん

    りん

    私も絶対猫背になってると思いますー💦
    カイロは行ったのですが、一時的な感じでした。。

    • 6月8日
deleted user

まっすぐお布団に寝たとき、腰の部分に手を挟めますか??
その場合、腰が浮いて寝てる間に力が入っちゃうみたいです😭抱っこで自然と反り腰になってるらしく、整骨院に行ったら、改善しました☺️でも、行かなくなってしばらくしたらまた戻りました😂辛いですよね😱

  • りん

    りん

    そうなのですね!確かめてみます〜💦
    反るのですか!!意外でした(°_°)
    継続して良くはならないですよね、なかなか😅

    • 6月8日
ヨチママ

子ども連れで通える整骨院ありませんか?
腰痛放置してると色々生活に支障出てきますから、早めに整骨院かかることオススメします‼️抱っこや日々の育児の疲労が背中一面に出てるんだと思います😣子どもが成長するに連れ、腰への負担大きくなりますし、ぎっくり腰になったらホントキツいですよ😭
お大事になさって下さい✨

  • りん

    りん

    そうですよね、まだまだ抱っこは続くのに子供は重くなるばかりですもんね😧
    やはり整骨院が良いのですかね。

    • 6月8日