娘が夜23時まで寝ない。保育園で機嫌が悪く、夕食・就寝時間に悩んでいます。他の方はどうしているか教えてください。
1歳頃のお子さんがいらっしゃる方、意見をください！
うちの娘は夜23時頃まで寝てくれません。
朝は必ず7時に起きます。
いつもは機嫌よく保育園に行き、ご飯もモリモリ食べてお昼寝もするのですが、
ここ1週間咳や鼻水が酷く、風邪を引いていて
夜ぐっすり眠れないせいか
昨日、今日と保育園でご飯を拒否して機嫌が悪かったようです。
(病院には受診済みで、しばらくお休みをした後良くなってきたので保育園に通わせています。)
そこで、保育園の先生から
「睡眠の時間が遅すぎる、もっと夕飯を早く食べさせて早く寝かせてください。入眠の時間が遅いせいで機嫌が悪いんだと思います。」
と言われました。
私としては、今まで23時から7時の睡眠でうまくいっていたので
睡眠のせいではなく風邪のせいだとおもうのですが、
確かに他のお子さんよりも遅い時間だとは思うので言い返せませんでした。
23時にしか寝てくれない要因としては、
保育園から帰ってきたら疲れているのか30分ほど寝てしまうからだと思います。
そこで私が寝かせないようにすればいいのですが、ご飯の準備などに都合が良いのでつい寝かせておいてしまいます💦
そして、17時30分から18時あたりに帰宅して
私の夕飯作りが遅のもあり夕食を食べるのは19時前後です。
私としては今以上にご飯の時間を早めろというのはキツくて、夕食の時間を早めろと言われて困っています。
みなさんはどれくらいの時間にご飯をあげて、どれくらいの時間に寝かしつけていますか？
乱文ですみません🙇♀️
- ゆー(6歳)
コメント
うさまる
うちは保育園とか幼稚園にはまだ通わせてないですがご飯は18時半〜19時ごろお風呂が20時〜20時半、それから少し遊んでから寝かしつけしますがいいときは21時半前後に寝てくれますが遅いと22時〜23時くらいに寝ます😂
ほよよ
帰宅時間はほぼ一緒です。
ご飯の時間は、18時半くらい。
ご飯は、簡単なものしか作りません。
寝かしつけは、20時過ぎです。
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ゆー
コメントありがとうございます！
参考になります！- 6月8日
♪
保育園で、
12時頃から15時まで
お昼寝をしてきます。
通勤、登園に片道一時間かかるので
16時半お迎えで帰宅は
早くても18時前になります。
そこから、一人遊び
してくれてる間に夕飯準備して
先にお風呂に入れてしまい
19時半に夕飯を食べさせて
20時半には寝室へ連れて行し、
21時には就寝です。
ちなみに、朝は6時半に起こしてます！
園でのお昼寝は、どのくらい
してるんですか？
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ゆー
保育園では12時半から2時半の、毎日2時間前後お昼寝をしているようです！
- 6月7日
みぃ
帰宅時間から食事が同じ時間ぐらいです☺️
今まで23-7時で日中もいつも通り過ごせているならそれがいいリズムだったんだろうなと思います。昨日今日は風邪の影響だとは思います。🤔
でも寝る時間は早い方が良いかなーとも感じました。夕寝で30分寝てくれるだけでも確かに楽ですがその分遅くなってしまいますものね😅眠たくなる前にお風呂に入って気分転換になるようになどはどうでしょう？？うちは18:00お風呂19:30食事21:00から22:00就寝にしてます☺️
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ゆー
やっぱりもう少し寝る時間早い方がいいですよね💦
参考になります！
コメントありがとうございます😊- 6月8日
マヨネーズ
うちは朝7時頃に起こして、夜は5時にはお風呂、その後すぐに夕食(大体6時前後)、7時台就寝で頑張っています😖
保育園には通わせていませんが、子供3人なので、とにかく時間がなく、前日や午前中からちょこちょこ夕飯の準備をして、夕飯を作る時はあまり時間がかからない様にしています😖
今日はハンバーグでしたが、朝の空いた時間にみじん切り等済ませて保管しておき、夕飯時は混ぜて焼くだけの状態にしていました😃
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ゆー
お子さん3人なんて尊敬です！
私も要領良くできるようになりたいです😩
コメントありがとうございます✨- 6月8日
マヤ
ウチの子は元々、24時過ぎなきゃ寝なかったのですが
１歳過ぎた辺りから23時頃に寝る様になったので
早くなったと思ってます😅
成長ホルモンは22時から出るそうなので
早く寝た方が良いのは分かってますが
本人のリズムみたいなので
無理に寝かそうとも思ってません😅
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ゆー
うちも本人のリズムなので気にしていなかったのですが、指摘されてちょっとドキッとしてしまいました😭
でも、確かに無理に寝かせなくてもいいですよね！
なんだか気が楽になりました！
コメントありがとうございます✨- 6月8日
もも
風邪をひかれる前までは23時に寝ても機嫌がよかったんですよね？
そしたら、そのままでいいんじゃないでしょうか😊
やってみるとしたら、ごはんの時間を変えずにベッドに連れて行く時間を21時頃にして、慣れさせていくことですかね？
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ゆー
今まで23時就寝で1日うまくいっていたので
無理に寝かせなくてもいいですよね💦
参考になります！
コメントありがとうございます😊- 6月8日
退会ユーザー
うちは夕飯が16時30分〜17時頃です。入眠は19時〜20時です。
保育園に4月から通ってますが、保育園の日でも休みの日でも変わらずずーっと6ヶ月頃から同じです。
その代わりに、目覚めるのが冬でも4:30です😫今朝なんて3:30…
保育園の先生からも色々チョット早すぎますよね💦って言われるので、夕飯を遅くしようとしても17時が空腹のの限界らしく暴れます😭
いつでも基本的に機嫌は良いですけど、早すぎるのも悩みの種です😅
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ゆー
とても早寝早起きですね！
うちは遅いと言われてしまいましたが、逆のパターンもあるんですね！
コメントありがとうございます✨- 6月8日
rhy
保育園には行ってないですが、夕飯は16時から17時で18時〜お風呂で19時半から20時に就寝で朝は6時半から7時起きです😅
放置してると8時過ぎまで下の子は寝てます😰
上の子は5時半に起きてます😓
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ゆー
上のお子さんと下のお子さんで起床時間が違うんですね！
その子のリズムってありますよね！
もう少しだけ早めに寝る努力はしてみようと思います！
コメントありがとうございます✨- 6月8日
ゆー
うちもほぼ同じ感じです！
コメントありがとうございます😊