コメント
Apfel
私はコーヒー飲むと出ます。私はカフェインはちょっとなら摂ってもいいという考えでいるので、便秘気味の時はコーヒー飲むようにしてます(^^)
ゆいのり_06
私も初期から便秘が酷かったですが、オリーブオイルを大さじ1を飲んだり、オリゴ糖をヨーグルトに入れたり、ドライフルーツのプルーンを食べたりして改善しました^ ^
特に私はオリーブオイル、オリゴ糖はかなり効果がありました。オリーブオイルは直接飲むのでなるべく添加物？が無いものを選んでました^ ^
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🥀 kotoyuzu_mam
オリゴ糖の名前は聞いた事あります！
オリゴ糖はそのまま飲むやつですか？
( なにもしらなくてすみません。 )- 3月15日
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ゆいのり_06
私はシロップタイプの物をヨーグルトに入れてます^ ^ただ食べ過ぎるとお腹がゆるくなりすぎるようです💦
- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
なるほど\(﹡ Ö ﹡)/今日買い物行くので
買ってきます(｡･_･｡)♡
ありがとうございます( ; _ ; )💓- 3月15日
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ゆいのり_06
いえいえ^ ^♡便秘は本当辛いですよね〜(´･_･`)
早く改善されればいいですね(o^^o)！- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
今まで便秘になった事なくて
こんなにも辛いのかと実感してます💦
一刻も早く治したいです( º_º )笑- 3月15日
うめりんこ
体質も変わるし、やっぱり産科でお薬出してもらうのが一番ですよ！！
便秘するとお腹張るから赤ちゃんにも良くないそうですし！
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🥀 kotoyuzu_mam
やっぱり赤ちゃんにも影響出るんですね😭
旦那と相談して近々病院も行こうかと思います💦- 3月15日
k ❤︎❤︎
私もヨーグルト等食べてました！それでも出ないのなら、産婦人科で便秘の薬もらえますよ〜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
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🥀 kotoyuzu_mam
やはり産婦人科が一番いいですよね😭
旦那と相談して近々病院に行きます！
ありがとうございます( ; _ ; )- 3月15日
はるママ
朝一番に納豆食べてから
ちょっと便秘落ち着きました♪
あとは水分しっかりとってよく噛んで食べる！
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🥀 kotoyuzu_mam
納豆....(>_<)💦せっかく提案して頂いて
申し訳ないんですが納豆食べられないのです😭
水分も出来るだけ摂るようには心がけてるんですが💦
色々提案して頂いてありがとうございます💓- 3月15日
はーちゃん、
元々便秘気味だったんですが妊娠中はさらに悪化して1週間丸々ないこともありました｡ﾟ(ﾟ ˆ o ˆ ﾟ)ﾟ｡
私も色々と試してましたが1番効果あったな～と思うのはホットヨーグルトです！！
寝る前にホットミルクのような感覚で飲むのがいいですよ( ¨̮ )☆*ﾟ
ハチミツを入れたりココアを入れたりしてました～
もしよければお試しください(´∇｀)
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🥀 kotoyuzu_mam
ホットヨーグルト\(﹡ Ö ﹡)/！
なんか便秘に効きそうな名前ですね✨
便秘辛すぎます本当に( ; _ ; )笑
今日の夜試してみますね💓
ありがとうございます( ; _ ; )- 3月15日
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はーちゃん、
便秘ほんと辛いですよね😂
調べてみると色々と飲み方あるみたいなのでよかったら自分に合った飲み方を見つけてみてください☆*ﾟ- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
はちみ- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
途中でごめんなさい💦
はちみつやココアもすきなので
試してみます( ´›ω‹｀)💓
ありがとうございます( ; _ ; )- 3月15日
コテツママ☆
私も元から便秘酷くて妊娠して余計酷くなり、産婦人科で薬頂きましたよー
食事も乳酸菌や食物繊維多くとってもダメで…( ´△｀)
私の場合、寝起きすぐにコップ一杯のお水を飲むのと腰を8の字に回して腸を動かす運動が少しは効きました‼
後は…料理の時にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙを取り入れるの個人的に効いてます
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🥀 kotoyuzu_mam
やはり他の方もおっしゃってるように
病院行った方がいいのですかね😭
ここで頂いたアドバイスは全て試してみようと思います(>_<)💦
教えて頂きありがとうございます( ; _ ; )- 3月15日
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コテツママ☆
私は検診の日を待って病院行きましたが、辛いなら薬だけでも貰いに行っていいと思いますよ✨
あまり貯めすぎるとホント出るものも出なくなりますし💦
私こじらせて陣痛かと思う位の腹痛でひ汗かきました(笑)
改善されますように🍀- 3月15日
chay＊
便秘３日目から、便にふくまれる菌が毒素となって体を巡るので早めに病院受診して、お薬もらった方がいいと思います！
初期なので、便秘で気分悪くなってくることとかもあると思うので。
浣腸は血圧がガクンと落ちたりして、妊婦は危険なこともあるのであまりしないかと思いますが、あまりにもでなかったら相談してみてください☺︎！
ほんと食事とか運動に気をつけても便秘になるし、辛いですよね…(T_T)！
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🥀 kotoyuzu_mam
便秘３日目から菌が体を巡るなんて初耳です💦怖いですね(´・ω・｀)
便秘で腰痛になることってありえますかね？
旦那に相談して近々病院に行きます( ; _ ; )
ありがとうございます！- 3月15日
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chay＊
あまり知られてないと思います。。
看護師の豆知識みたいなものです(>_<)
私も頑張って改善中なので
お互い頑張りましょうね♡- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
看護師さんなのですか？！✨
お互い頑張りましょうね( ; _ ; )！
教えて頂きありがとうございます💓- 3月15日
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chay＊
そうなんです(>_<)
腰痛に触れられてなかったですね💦
すいません。便秘で腰痛になります！
理由として言われているのは
①腸がパンパンで血管や神経を圧迫して
痛みが出てきていること
②血液が汚れていること
これらが考えられます！- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
昨日腰も痛くてお腹も痛くて
流産なのかなってヒヤヒヤしました💦
便秘のせいだったんですね😭
便秘って本当よくないんですね( ; _ ; )
早めに病院に行くようにします😭
ありがとうございます💓- 3月15日
✳︎✳︎popopo✳︎✳︎
私も妊娠中は便秘に悩まされました！
ヨーグルトにオリゴ糖とバナナ入れて、少しレンジでチンしたやつ
納豆2バック
ルイボスティー
これを毎日摂取するようになってからは改善されました＼(^o^)／
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🥀 kotoyuzu_mam
オリゴ糖いいって聞いたので
今日買ってきます(｡･_･｡)♡
バナナ毎日食べてて便秘って
なんなんだって思います( 笑 )
ルイボスティーってちょっと
癖のあるやつですかね？💦- 3月15日
ゆいピー♡
私はフルーツグラノーラに牛乳をかけて食べると一発です！笑
妊娠前は便秘なんてした事なかったのですが妊娠後は悩まされています(>_<)
便秘でお腹痛くなってきたり、そろそろ出さなきゃと思ったら必ず食べるようにして解消しています！
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🥀 kotoyuzu_mam
私も妊娠前は快便だったのに妊娠してから
便秘になりました( ; _ ; )💦
フルーツグラノーラは牛乳かけるやつですか？- 3月15日
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ゆいピー♡
そうですよ〜☻
今日も食べています！- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
試してみます〜( ´ ▽ ` )ﾉ💓- 3月15日
とも
私は、焼き芋が一番ききます！
あとは、大根おろし！キャベツですかね(*´ω`*)
でないときは、ヤクルト、ヨーグルトなぜか全くダメでした(・_・;)
腰痛くなりましたよ！
やっぱり、ガスやらもたまるからじゃないですかね？
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🥀 kotoyuzu_mam
確かに焼き芋食べた時でたかもしれないです！
あの繊維が良かったのですかね？！💓
今日焼き芋も買おうかな？( 笑 )
色々ありがとうございます( ; _ ; )- 3月15日
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とも
体もあったまるし、おすすめです❤
はやくでるといいですね！- 3月15日
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🥀 kotoyuzu_mam
他の方もコメントで甘く煮て食べるなど教えてくれてて
尚更焼き芋食べたくなりました😭💓💓
買ってきます！( 笑 )- 3月15日
はちたむ
私もバナナ食べたりヨーグルト食べたりしても一週間毎度出なくて、切れ痔になったり大変です(´・ω・｀
私はさつまいもと相性がいいみたいで、さつまいも食べた次の日はでますよ✩°｡⋆
一本か半分食べたりしてますฅ(*°ω°*ฅ)*
大学芋にしたりスープにしたりハチミツで煮たり…１回試してみてください(ﾉ)•ω•(ヾ)
水分をたくさんとって食べて下さいね（๑⃙⃘ˊ꒳ˋ๑⃙⃘）
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🥀 kotoyuzu_mam
妊婦さんは便秘になりやすいんですね😭
妊娠前は快便だったのに
便秘がこんなにも辛いなんて(´・ω・｀)
さつまいも美味しいですね〜(｡´･ω･`｡)💓
甘く煮たりするの大好きです💓
水分は多めに摂ってるんですけど
やっぱり便秘になっちゃいますね( 笑 )- 3月15日
🥀 kotoyuzu_mam
コーヒー飲んでみようかと思います(>_<)
便秘で腰痛ってなりますか？(´._.｀)
Apfel
私は便秘で腰痛にはなりませんでしたが、お腹が重くなりました😅💦その時はまだ週数的にお腹が大きくない筈なのに… それである日スッキリ出したら、身体が軽くなりました。笑 なので、もしかしたらちゃんあみさんも便秘が影響しているかもですね。
どうしても出なければ、薬貰うのが一番です( ；∀；)
🥀 kotoyuzu_mam
私もお腹がポッコリしている気がします😭
やっぱり便秘が影響なのですかね？( 笑 )
この際浣腸でもいいからしてくれ！って思ってきました( 笑 )