コメント
怪獣ママ
生理中は体重減らないので。。
どの様なダイエットされていますか？？
生理明けの1週間はダイエットのベストウィークですよ😆👍🏻
怪獣ママ
運動は何をされていますか？
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はじめてのママリ🔰
息子の小学校の送り迎えで、歩くのを40分くらいしかしてません😓プールに通おうかと思っています💦
- 6月6日
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怪獣ママ
そうなのですね💦💦💦
運動量が足りないなかで
空腹を水分で誤魔化されているのであれば
不要な水分も身体に溜まったままになるので
よくないですよ😫
スクワットなどされるのはいかがですか？
私は1日3食普通に食べ、
宅トレでスクワットとストレッチをして
1ヶ月で4キロ減りました。- 6月6日
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はじめてのママリ🔰
絶対それです！！😭大して動かないのに、炭酸水がぶ飲みしてます😭
1ヶ月で4キロ！！😳🤯すごいです！！私もスクワットします！(｀_´メ)- 6月6日
はじめてのママリ🔰
ご飯抜くと太りますよ(^^)
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はじめてのママリ🔰
逆にダメなことしてましたね😭わたし…😵
- 6月6日
退会ユーザー
筋肉は脂肪より重いので筋肉がつくと体重が重くなることはありますよ！
本当に痩せたいとかでしたら、見た目と体脂肪率を下げるのをおすすめします(^^)
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はじめてのママリ🔰
そうですよね！！😳同じ体重なのに、締まってる人は全然違いますもんね！！
- 6月6日
はじめてのママリ🔰
今日からベストウィークです！！💥
お腹が空いたら水分をとって、夕飯は抜いたりしてたんですけど、なぜか増えてて呆然としました笑