ココロ・悩み
最近、ストレスで動悸や息苦しさがひどくなり、2人目の妊活や家事育児で焦りを感じています。この状況で2人目を諦めるべきか悩んでいます。同じ症状が出る方や対策を知りたいです。
最近、動悸、息苦しさがひどいです💦
今までもたまにあったけど、こんなにしんどくはなかったです。
たぶん、苦しくなるタイミングからして、ストレスからくるものだと思います💦
2人目妊活してなかなか授かれない変な焦りを感じる時
家事育児であれならなきゃこれやらなきゃって思わないようにしても思ってしまう時
娘がギャーギャーぐずぐずイヤイヤ言ったりしてる時
仕事であれやらなきゃこれやらなきゃって思ってる時
このときに大体、動悸、息苦しさが出て、深呼吸してなんとかしのいでます。
こんな状況で、2人目諦めたほうがいいんですかね😭？2人目はずっと欲しくて仕方ないのですが😭
また、同じような症状出るかたおられますか？どんな対策してますか？
- まな(4歳6ヶ月, 8歳)
mochi
私も年明け、まったく同じ症状でした💦
旦那に息子を任せて、休みの日は1人カフェしてリラックスするようにしてましたがなかなか治らず…💦
すると2ヶ月くらい経っていつのまにか治ってました😌
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