コメント
sachi4kids
長女が年長の時は寝る時間は
21-22時からのまま変わらずでした🤗
今は22時睡眠の6時半〜7時起きなので
9時間程度になってます😊
退会ユーザー
娘の通う保育園は年少からは夏季のみ午睡ありで、その他の時期はありません。
今5歳の娘ですが、もともとお昼寝嫌いで、2歳前から家にいるときは午睡してませんでした。
そんな中ですが、就寝は午睡のあるなし関係なく、ずっと毎日21時と決めてます。
すぐには寝ない日もありますが、布団には入るようにしています。
朝は、保育園の日は6時半起きで、休みはダラダラ寝てます（笑）
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よりみち
返信ありがとうございます✨
午睡してもしなくても、入眠時間は変わらないのですね🎵急になくなると、午睡の分も夜に取らなくては…と、思ってしまいました(^-^;
ありがとうございましたm(__)m- 3月15日
よりみち
返信ありがとうございます✨
やはり、入眠時間は変わらないですよね…早く寝るよう試みたのですが、なかなかうまくいきません(T-T)
9～10時間とれてれば御の字ですかね(^-^;
ありがとうございましたm(__)m