コメント
ぽこぽこ
こんにちは*\(^o^)/*
母乳でしたら食事制限は特にせず私は5カ月でようやく産前の体重に戻りましたよo(^_^)o
3カ月すぎからひまだったのもあって1時間とか散歩してました！
あとはトコちゃんベルトをしてたりしましたよ！
ゆっくりですが徐々に減っていくので無理せず頑張ってくださいねo(^_^)o
退会ユーザー
こんにちは◟̑◞̑
私もまだ4㎏戻ってません(>_<)
骨盤ベルトは締めすぎて圧迫したせいで座骨神経痛になり、やめました(笑)
これから、暖かくなるのでお散歩がてらウォーキングしようかなと思ってます☆
でもまだおチビちゃんが2ヶ月なので長くはお散歩できないですけどね💦
後はやはり、運動ですよね😭
筋トレ頑張ろうと思ってます♬
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BBBOOO
母乳あげてればやせるって、信用できないですね💦www
そーですよね？運動しかないですよね。。。結局w- 3月14日
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退会ユーザー
きっと体質にもよるんでしょうね😭
1人目の時も痩せなくて卒乳してから必死でダイエットして42㎏まで痩せました ⠒̫⃝
結局体動かさないと綺麗にも痩せないですし頑張るしかですよね( ˙_˙٥)
でもまだ、なかなかヤル気がでませんっ！笑
ヤル気スイッチONしません！笑- 3月14日
てつこママ
ワタシも10キロ増えて、今8キロ戻りましたが、あと2キロがなかなか減りません(^_^;)
そろそろ骨盤矯正に行こうかなと思ってるところです。
あと、抱っこ紐でお散歩すると、筋トレになるのか、体重落ちやすいですよ（＾∇＾）
ワタシは、毎日お散歩行けてないし、食べてしまって、減って、増えて、の繰り返しなんですが(´Д` )
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BBBOOO
わたしも、増えて減ってってかんじです💦
早めに戻すようにがんばります💗ww
外でれるようになったら、やってみます＼(^o^)／ありがとうございます💗- 3月14日
BBBOOO
ありがとうございます♡
わたしも、産褥体操とか、ウォーキングしてるんですが、なかなか痩せなくて💦焦ってます💦
やっぱり骨盤ベルト効果あるんですね？？
いつまで、どれくらいつけるんですか？？
ぽこぽこ
私は骨盤ベルトは2カ月くらいで緩くなったので外しちゃいました>_<
産前よりお尻は小さくなりましたよ*\(^o^)/*
私も妊娠中10キロくらい増えたのですが毎月1キロずつ自然に減っていきましたよ！
あまり焦らなくても大丈夫だと思いますo(^_^)o
BBBOOO
毎日つけてたんですか？？？
すごい！！
ご飯とかどのようなもの食べてましたか？？
ぢゃあもうすぐしまら痩せてくるんですかね？w＼(^o^)／
ぽこぽこ
面倒くさくなっちゃって毎日は付けてなかったです(*_*)１週間に3回くらいだったと思いますo(^_^)o
ご飯は普通にピザとかカロリー高いものも食べたり未だに毎日夕飯のあとおやつまで食べてますよ 笑
BBBOOO
わたしもつけてみます♡
おやつ辞められないです💦ってことは、母乳でカロリー取られてるのか？www
でも、痩せないw
なんなんでしょうね？ww