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妊娠・出産

妊娠糖尿病の方への質問です。外食時に食べ過ぎたり、食事管理のストレスを発散するためにたまには我慢しないといけないですか？

妊娠糖尿病の方に質問です。

血糖値測らない時は外食でたまには
いいかなぁって思って我慢してた分を
食べ過ぎたりしますか？？

まぁご飯の食べ過ぎは良くないけど
おかずとか。。

食事管理大変だからたまにはストレスに
ならないように発散も必要やと思うし！

コメント

そらん

糖尿病はたまにはいいか、となると、結構怖いです。

でも、体重が大丈夫なら、
砂糖や小麦粉使ってないような
おかずは良いと思いますよ！

私はサラダバーのあるお店で、
めっちゃサラダ食べたりしました！
いも類は避けないとですが。

そういう時こそ血糖値は測ってましたが、サラダとかならたくさん食べても逆に低かったりしましたよ😊

楽しい外食が出来ると良いですね✨

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