※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
うー
子育て・グッズ

離乳食で1日3回同じ野菜をあげていますが、栄養バランスは大丈夫でしょうか?タンパク質は適切に摂取していますか?

離乳食についてです。
毎日同じ野菜を1日3回あげてます。
タンパク質は色々あげてます。
栄養面は大丈夫ですか?
やっぱ1日3回同じはよくないですか?

コメント

ななな

あげてる野菜全てが
3回とも同じですか?
それとも3食に
同じ野菜が1〜2種類入ってる感じですか?

  • うー

    うー

    3回同じが多いです💦
    10グラムぐらいずつ4種類あげてますがやっぱりもっと色々あげたほうがいいですよね💦

    • 6月2日
  • ななな

    ななな


    食べてくれるなら
    いろいろあげた方がいいと思います💦
    うちは私も旦那も家で食事をしないので
    娘の離乳食分だけだと
    どうしても食材が余るので
    冷凍のカット野菜や
    1人暮らし用?の少量野菜などを
    フル活用してます🙌

    それでも
    常に野菜は15〜16種類
    ストック出来てますよ🙆‍♀️

    • 6月2日
  • うー

    うー

    わぁーすごいですね😃
    1週間ぐらいで全部使い切ってますか?
    味付けとかしてますか?

    • 6月2日
  • ななな

    ななな


    大体1週間ですが
    たまに10日くらいになったりもしてます😅

    味付けはBFのコンソメ、ホワイトソース
    お味噌汁のもと、和風あんかけ
    くらいで
    あとは素材の味そのままです🤗

    • 6月2日
  • うー

    うー

    うちも10日ぐらいになっちゃいます💦
    うちは素材の味そのままの事が多いのでちょっとベビーフードも使ってみよーと思います!

    • 6月2日
  • ななな

    ななな


    うちの場合ですが
    朝は野菜とBFのコンソメでスープ
    昼は野菜とお味噌汁のもとでお味噌汁
    は毎日使ってます🙋‍♀️

    ホワイトソースと和風あんかけは
    週に1回使うかどうかです🙌

    • 6月2日
  • うー

    うー

    参考になります☺︎
    うちスープ系全然ないので💦
    今度作ってみます😍
    ありがとうございます😍

    • 6月2日
deleted user

同じ野菜ばかりだと栄養が偏るので他に食べられるものあるなら別の種類の野菜を使う方が良いと思います😊
私は離乳食期、3食出来るだけ違う種類の野菜を必ず入れるようにしてました!

  • うー

    うー

    色々あげたほうがいいですよね!
    色々作って1週間ぐらいで使い切れますか?
    味付けしてますか?

    • 6月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    うちは野菜1種類ごとに全部個々で冷凍しておいてその日に使いたい野菜を数種類選んで組み合わせて離乳食作ってましたが大体1〜2週間目安に使い切ってました!使い切れない時は大人のご飯に使いました😊
    味付けは1歳まではほぼしてなくて素材の味中心、味付ける時は醤油1滴とか味噌耳かき2匙程度とかほんのちょびーっとでした😂

    • 6月2日
  • うー

    うー

    うちも1種類ずつ個々に冷凍してます!
    うちも味付けはほとんどしてなくてただ野菜を柔らかく茹でたのをあげててインスタとかみてるとみんな凝ったの作っててちょっと心配になりました💦

    • 6月2日
  • deleted user

    退会ユーザー

    小さい時からしっかり味がついたものばかり食べてると濃い味好きになって薄味のもの食べられなくなったりもするし、大きくなってからの偏食にもつながるので小さいうちはできるだけ素材の味で作ってあげる方が良いと思いますよ😊あとはベビー用の和風粉末とか野菜スープの素みたいなのも使ってました。
    うちもそれぞれの野菜は味付けなしでただ柔らかくしただけのもの冷凍してました!その方が作るときに味付け変えられて便利なので👍
    離乳食本を参考に作ったりクックパッドで月齢に合う離乳食探してアレンジして作ったりしてました💕

    • 6月2日
  • うー

    うー

    まだ素材の味だけで大丈夫そうですね☺︎
    安心しました!
    たまには色々味付けとか変えてあげてみます😍
    ご丁寧にありがとうございます😊

    • 6月2日
結優

いろいろ食べてくれるなら、いろんな野菜のほうがバランスいいと思います。

食べてくれないなら、食べてくれる野菜でいいと思います。

  • うー

    うー

    色々食べてくれます!
    やっぱ色々あげた方がいいですよね💦

    • 6月2日
いのこ

人参と玉葱はよく出しています😅
料理っぽく冷凍ストックしてしまうのでどうしても重なるのと、使う食材は決まってきているので💦

  • うー

    うー

    うちも人参と玉ねぎはよく出してます☺︎

    • 6月2日