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れれぴ☆
妊娠・出産

最近寝てると腰痛と股関節痛が凄く痛くて夜中に何度も起きてしまいます(…

最近寝てると腰痛と股関節痛が凄く痛くて夜中に何度も起きてしまいます( ; _ ; )
ひどいと寝返りうつのも億劫なほどで…

対処法とかありますか??

コメント

さがちゃん

この時期お腹重いし寝るのも辛いですよね( ´ `)
腰痛は温めるのと、枕やタオルを足に挟んで横向きに寝る妊婦さんが寝やすいとされる寝方は本やネットに載っていると思います☆

  • れれぴ☆

    れれぴ☆

    コメントありがとうございます😄
    温めるといいんですね!
    参考にさせて頂きます🎶

    • 3月14日