コメント
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うちの子はあまり食べないので少ないですが・・・💦
ご飯 80g(少ないと60g、多いと100g)
麺類の時 80g〜100g
食パンの時 25g(5枚切り1/2)
野菜・果物 30g〜40g
魚・肉類の時 15g
豆腐の時 45g
ヨーグルトの時70g
って感じですかね!
お味噌汁とかスープ系の汁は合わせてないです🙋
多い時はトータル160g、少ないと100gくらいの時もあります😂
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うちの子はあまり食べないので少ないですが・・・💦
ご飯 80g(少ないと60g、多いと100g)
麺類の時 80g〜100g
食パンの時 25g(5枚切り1/2)
野菜・果物 30g〜40g
魚・肉類の時 15g
豆腐の時 45g
ヨーグルトの時70g
って感じですかね!
お味噌汁とかスープ系の汁は合わせてないです🙋
多い時はトータル160g、少ないと100gくらいの時もあります😂
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コメントありがとうございます♡
うちもあまり食べない方なのですごくすごく、参考になりました!
あげなさすぎもだめなのかなぁとかおもっていましたが、この位の量ならうちの子も食べれそうです!