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妊娠・出産

妊娠中の骨盤ケアにオススメの商品やストレッチがあれば教えてください…

妊娠中の骨盤ケアにオススメの商品や
ストレッチがあれば教えてください。｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡

ちょっとした動作や体制で
骨盤がガクガクに歪んで
歩くのがぎこちなくなるくらい
痛む時があります💦

同じような方、どのように対処してますか(T . T)？

コメント

すみっこ

ワコールのベルトしてました！

痛いですよね。。
仰向けに寝ることもできなくて
結構きつかったです😢

旦那さんに腰やお尻からモモにかけて優しく揉んでもらうと楽でした！

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