5ヶ月の男の子が朝4時に起きるのがつらい。夜中数回起きている。夜早く寝かせすぎなのか、寝かしつけをずらすべきか悩んでいる。朝6時以降に起きてほしい。体験談やアドバイスを求めています。
生後5ヶ月の男の子を育児中です。
最近朝4時台に起きるようになってしまい、かなりしんどいです。
以前は7時から7時30分ごろに起きていて、早くても6時台でした。6時台に起きるのも珍しい方で。
20時～21時ごろに就寝、夜通し眠れていたのが、だんだん夜中に数回起きるようになり、今は18時30分～19時30分ごろ就寝、夜中2、3回起きておむつ、ミルク、4時～5時台起床です。
昨日は、おむつも汚れてないし部屋もちょうどいい室温で、お腹もすいてない状態で、なんで泣いているのかよく分かりませんでした。
子供が寝てからやっと、夕飯の支度、洗濯などの家事ができるので中々早く私自身も眠れないため、できれば朝6時以降に起きてほしいと思ってしまいます。勝手なわがままですよね😥
夜早く寝かせすぎなのでしょうか？21時、22時ごろに寝かしつけをずらすべきでしょうか？
もう早く起きるものだと覚悟して4時起きを受け入れるしかないでしょうか。💦
みなさんの体験談やアドバイスなどいただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。
- ヨシノ(5歳11ヶ月)
コメント
かぴまる
睡眠退行が始まっているのかもしれないですね😵💦
私なら寝る時間を少し遅らせて20時くらいにしちゃうかもしれないです。さすがに4時起きはつらいので、、
ななり
私の娘もそんな感じです。今までは本当によく寝る子だったのですが、最近になって睡眠の質が悪くなったのかな？と思うことが増え、夜中にグズグズしたり、超早起きになりました。笑
でも、昼寝の時間を調整しても、寝る時間を遅くしても一緒です。。
この時期はそういう時期と割り切って耐えてます！
子供が寝たら自分も寝たり、少々家事がおろそかになっても良いと諦めないと体が持たないので。。
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ヨシノ
そういう時期と思った方がいいですよね😅家事も、もういーや！と思って昨日も20時ごろ寝ました！お互い頑張りましょう。
アドバイスありがとうございました。- 5月31日
ヨシノ
睡眠退行というものを初めて聞きました。色々調べてみたいと思います。
今日も遅くしてみようかと思ったんですが19時に寝てしまいました😅寝るのはありがたいんですがね😅
アドバイスありがとうございます。