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みゅーまま
妊娠・出産

健診で体重増加と運動指示がありました。走ってもいいと言われた経験がある方いますか?走ったことがある方いますか?

今日の健診で…
体重キープね!と言われていたのに増えてしまい…
浮腫も出てきて運動してね!と言われました。
子宮口まだ後ろ向きだし、開き具合も2cm弱

運動…子どもたちとかけっこしたり、なんなら走っても(全力疾走近く)大丈夫だよーなんて言われました😅


医師から走ってもいいよ!言われた方居ますか?
そして実際に走りましたか?

コメント

りんご

走ってもいいとは言われたことはないですが、こけた時が怖いので私なら走りません(笑)

安静にしてなくていいからねーとこの間の検診で言われたので、軽いスクワットや階段の昇り降りをしてます(*^^*)

  • みゅーまま

    みゅーまま


    ですよね💦転んだら怖いですよね😂
    次女の時に何やっても産まれて来なかったのですが走るよりスクワットや、階段の昇降頑張ります😆

    • 5月29日
deleted user

走ってもいいよとは言われませんでしたが小走りはしてました😊

  • みゅーまま

    みゅーまま


    小走りはしてたのですね!
    子どもたちとかけっこや、鬼ごっこを、月の休みの日にでもやります!!

    • 5月29日