rina
完母で妊娠前より2キロ落ちました！
お腹空きますよね！！
買い物行くのに、ベビーカーではなく抱っこ紐で行ったり、
なるべく外に出て動くようにしてました！
スルスル体重落ちましたよ！
ゆうまま
完母です。
食事量減らしたら今のところ13キロ痩せました。
妊娠中＋6キロだったので、妊娠前より減ってます👌
骨盤矯正に産後1ヶ月頃に行ったら9センチ縮みました。計5回通いました。
キャロ
私も全然体重が減らず“（完母で体重どんどん減るって聞いてたのと）話が違うー😭”って思ってましたが、仕事復帰でダラダラ食べをせず、増す食欲を少し抑えたら妊娠前より減りました🙌✨
千手柱間
20キロ増えた分、全部落ちました（╹◡╹）！毎日お米2合食べてました。
食べたいもの食べても母乳だから落ちるっていうのは勘違いで
麺類パン類、甘いものなどは母乳にならず脂肪になります😱
食べる内容が脂っこいものや味の濃いものばかりだともちろん痩せないです…。
普通の人の健康食と言われる内容で栄養バランス整った食事ならスルスル痩せます！
妊娠前の食事と同じだと意味ないです😭
pipi
完母で息子のときは
産後2ヶ月で戻りました！
今も完母で
やっと元に戻りそうです！
最近あまりお腹空かないので、
お昼抜いたりすることが多いです。
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