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maichan
妊娠・出産

産後はダイエット頑張ろうと思います。ミキサーで豆乳とばななをかけて3…

産後はダイエット頑張ろうと思います。
ミキサーで豆乳とばななをかけて
3かいのむを毎日繰り返し
運動すると、やせますかね？
とくに、太もも、かおのおにく、
たるんだおしりがきになります(T_T)
いまは、妊娠してるので
難しいですが

コメント

疲れ果てたアラサー

糖質の関係から言うと、バナナはダイエットには良くないですね💦
適度に糖質制限するのが体重を落とすには効果的です！
あとは合わせて筋トレを組み込めば引き締めもできていいかと思いますよ💡

deleted user

3回も飲んだら逆に太りそうです😅笑
豆乳も無調整にしたり、朝か夜に置き換えたりすれば効果あるかもですね😊

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