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断乳について最近やっと離乳食を食べてくれるようになり少食坊やなので…

断乳について
最近やっと離乳食を食べてくれるようになり
少食坊やなのですぐお腹いっぱいになります
離乳食のあとに授乳した方がいいんだろうけど
吐いちゃったことがあります
授乳しなくても満足してるみたいなのですが
私の胸がパンパンに張ってしまいます
やっぱりこれは自分で搾乳するべきですよね？
断乳ってどんな感じにすればいいのか、、
娘の時は張らずに断乳できたので
わからなくなりました、、（ ; ; ）

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