ジャンジャン🐻
まったくしてませんw
そのときに助産師さんからアドバイスしてくれましたよ^o^
あかちゃん
昨日ソフロロジー教室に行き少しですが練習してきましたヾ(･∀･)
ひなの
2人とも全くしてません( °_° )
陣痛来てる時は横で助産師さんがしてくれたのでそれに合わせました( ¨̮ )
アミリオウ
してないです(･∀･)
その時に助産師さんが教えて下さったいきみの逃がし方とたくさん空気吸ってあげてと言われたので、その時になってでも必死に集中して出来ましたよ！
Sea🫥🫥
練習してないです！
助産師さんがしてくれるので当日合わせてやりました！というかもぅ出したくてフーフーいいながら出したいーと言ってました（笑）
との
ソフロロジー式分娩の産院だったので、何となく頭には入れておきました(^^)
(一人目は全くできなかったので。笑)
るいママ1102
してません、笑。
しかも陣痛中も呼吸法何て教えてもらえずネットで調べてた事前情報を見様見真似で真似てました(´･_･`)笑
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