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ぷーま
ココロ・悩み

お恥ずかしい話なのですが、産後からうんちが緩いと気がついたら出てる…

お恥ずかしい話なのですが、産後からうんちが緩いと気がついたら出てる事が多く最近酷くなってきました、、、一生このままなのかと思うとショックで😭

コメント

こた

私もたまにあります😭お尻の穴を締める運動を毎日寝る前にしたら、少しは改善されました😭

  • ぷーま

    ぷーま

    ありがとうございます！
    毎日やってみます！

    • 5月26日
deleted user

うんちは一年かけて戻りましたが、おしっこがまだ緩くてトイレの住人です。パットも常備です。

  • ぷーま

    ぷーま

    そうなんですねー！

    • 5月26日

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