サプリ・健康
産後5ヶ月です。娘は夜はぐっすり寝てくれるのですが、ここ数週間、私が…
産後5ヶ月です。
娘は夜はぐっすり寝てくれるのですが、ここ数週間、私が寝られません。
疲れているのになかなか寝付けず、夜中も必ず起きてしばらく寝られません。
産後、不眠症に悩まれたかたいらっしゃいますでしょうか？
- まる(7歳)
𝕒𝕟𓈒 𓂂𓏸𓎤𓅮 ⸒⸒
不眠症とはまでは行きませんが、寝付けずにいた時眠れるように睡眠を促す音楽をYouTubeで検索して毎晩のように流して聞いて寝ていました💦
今まで眠れない！なんて事は1度もなかったです…。
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