※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
とたた
子育て・グッズ

生活リズムについて教えてください。6時起床、20時就寝の方の生活リズムを知りたいです。

最近、リズムが乱れがちです💦完母、離乳食二回です。
似たような方で6時ごろ起床、20時ごろ就寝の方の生活リズムを教えてください!

コメント

あい

5時 私起床 お弁当、旦那さんの朝ごはん作り
7時 息子起床、授乳
8時 洗濯、掃除、床ふき、息子は家の中探索
9時 離乳食
10時~11時 散歩(朝寝)
12時 夕飯の下ごしらえ
13時 3回食に向けて軽食、授乳
14時〜16時 遊んだり、昼寝、海外ドラマ笑 授乳
17時 夕飯を温めるだけまでに作る
18時 離乳食
19時 お風呂 →お風呂上がりに授乳してそのまんま20時頃就寝
21時 旦那さん帰宅
22時 皿洗い、旦那さんの洋服等洗濯(作業着等汚いので別洗い笑)
23時 お弁当の下ごしらえ、離乳食ストック作り
24時以降 録画みたり、海外ドラマみたり25時頃には寝落ち

みたいな感じです!
授乳は1日4.5回です!
特になんにもしてないのに一日があっという間です😢😢