かっちゃん
立ちっぱなしきついですね(;_;)
きっと寝ても疲れが取れきれてない
んだと思います( ノД`)
疲れを取る方法は、寝れる時は
思いっきり寝たりして体休めてください🙌
赤ちゃんもきっと疲れてます(;_;)
ゆきちたん
同じく立ち仕事です(^^)
恐らくお腹が重たくなって、眠りが浅くなってるのかもですね(⌒-⌒; )
私の場合ですが、シムスの体位で寝ると楽でした(^^) 足の間にビーズクッション挟んだりしても楽でよく眠れる様になったので、良かったら見てみて下さい(^^)
meichan
背中と右側には太い血管が通ってるので
左を下にして寝てみてください(*´꒳`*)
鼻から大きく息を吸って
口で吐く。を繰り返してみてください
赤ちゃんにも酸素も血液も沢山まわりますし
リラックスもできると思います＊
あとは抱き枕を足に挟んで寝てます(*´꒳`*)
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