ごまちゃ۬৺۬ *･｡ﾟ
わかりますよー！！
全く同じ状態ですorz
yosimaru
私も背中から腰にかけて痛みがありますT^T
運動不足もあると思いますが、筋力が落ちてるのが現実だと…
今整骨院に通ってます（笑）
自宅ではラジオ体操とかはどうですか？
♪しいママ♪
私も背中に肩甲骨に痛みがあります(>_<)
ムリな大勢での授乳や抱っこも原因だとはわかってるんですが…
ストレッチとかなるべくやるようにはしてますが…効果イマイチ(^｡^;)友達にヨガを勧められました！
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