こけ
吐くと辛いものは食べないようにしてます😵
カレーは最悪でしたね😵
ウィダーインゼリーとか、みかんゼリーとか食べてます！
吐いてもそんなに辛くないです！笑
少しずつ食べられるの探して行くのがいいかと！
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私は何も食べれませんでした。。。食べたら吐いて、飲んだら吐いて、しゃべったら吐いて、とにかくずっと胃液だけを吐いてました。。。
1日中横になって寝てました😫あとは、点滴をしてもらいました！
くまくま
ご飯の後に甘いもの飲んだり食べたりすると、吐いた時の味がすごいことになるのでなるべく避けてます！（笑）
あとハヤシライスとか味の濃いものも結構ひどいです🤮
汚くてすみません💦💦
あとはお腹いっぱいまでは食べず、少量で辞めとくようにしてます！
まぁ関係なく吐くときは吐きますが（笑）
吐くの本当に辛いですよね😭
お大事になさってください！
🌸花びら伊之助🌸
３回目の妊娠ですが、やっぱり悪阻は毎回あります（ ; ; ）
私の場合は無理して食べないです。
ただ水分は必要なので、ポカリはよく飲んでいます！
後飲み過ぎはダメですが、炭酸水を食後に摂り、汚い話ですがゲップをしたらマシになる気がしてます（ ; ; ）
アイスクリームも私には合っています！
悪阻の時期はあまり栄養の事は考えなくて大丈夫かなと思っています！
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