産後、体重が増えてしまい、モチベーションが下がっています。むくみも気になるようです。同じ経験をされた方はいますか？
産後、体重減りません。
むしろ食べる量とかおやつとか、
痩せるために意識しだしてから徐々に太ってます。(；ω；)
むくみは自覚できるくらいあります。
水分の摂りすぎでしょうか(；ω；)
お風呂上がりにミルクを足しているくらいで
それ以外は母乳です。
着る服もなくて、買う気にもなれないし
たまのリフレッシュお出かけも気が乗らず、
人にこの姿で会いたくありません(；ω；)
モチベーション下がりまくりです(；ω；)
同じような経験された方いらっしゃいますか？(；ω；)
- はす(2歳4ヶ月, 8歳)
コメント
𓇼ꫛꫀꪝたん(*´•ω•`)✩.𓇼𓈒
むくみというのは水分の摂り過ぎからではなくて塩分の摂り過ぎからです。
塩分大丈夫ですか？？
まだお子さんが2ヶ月ってらことなので
もう少し大きくなったらおっぱい吸う力が付いて沢山吸ってくれると思うので
まだまだ痩せると思いますよ♪( ´θ｀)ノ
ice cream 🍦
私も産前の体重になかなか戻りませんでしたが、ここ1,2週間でやっと戻りました^_^
ほとんど母乳でしたら少しずつ体重減っていくと思います！
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はす
コメントありがとうございます！！
そうなんですね(>_<)
なかなか戻らないと不安ですよね(；ω；)
戻って羨ましいです！
戻ると信じて育児頑張ります(>_<)！- 3月9日
atcchi
こんにちは！
急には痩せませんよ。
産後すぐは赤ちゃんもまだ母乳を飲む量が少ないですし
母乳育児の場合は１ヶ月に1キロくらいずつ減り、産後６ヶ月くらいでもとにもどるのが理想みたいなので
焦らなくて大丈夫ですよ٩(๑´0`๑)۶
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はす
コメントありがとうございます！！
急には痩せませんよね(>_<)
周りがガリガリになる子ばかりで…産後の楽しみの１つでもあったので（笑）
気長に考えて綺麗に痩せれるように軽い運動も取り入れようと思います！！- 3月9日
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atcchi
産後はかなりいろいろダメージきますから
いまは無理をなさらないでくださいね。
急に痩せると、いろんなとこにガタがきてしまう可能性がありますので、
まずは赤ちゃんと、お母さんの健康第一です！
健康的に自然に体重が落ちるとよいですね！- 3月9日
退会ユーザー
私も4キロ戻ってません(>_<)
母乳なのに、痩せない！と焦りますよね⤵︎
6ヶ月までが痩せ時と言うので尚更焦りますよね💦
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はす
コメントありがとうございます！！
私あと8キロです…笑
焦りますよねー！もうすぐ3ヶ月になるのに減るどころか増えたなんて…笑
気長に頑張りましょうー！！(>_<)- 3月9日
ゆーーーーーゆ
私も同じで、むしろ妊娠中より太ったくらいで焦ってます(ﾉω･､)
これから暖かくなるし、10分くらいからウォーキングなどを始めてみようと思ってます╰(*´︶`*)╯
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はす
コメントありがとうございます！
増えるなんてショックですよね(；ω；)
焦ります〜(>_<)
母乳のために食事量は減らせないし(；ω；)
そうですね！私もお散歩して
軽く運動していきます！
頑張りましょうー！- 3月9日
♡komeg♡t♡a♡ᵕ̈*⑅୨୧
私も戻りません！笑
周りは
「母乳ならすぐ戻るよー」
とばかり言われてて、なんで私は戻らないんだろうってすごくストレスでした。
食べる量を減らしたりしてたけど、母乳が足りないのか娘がぐずることが多くなり、これじゃダメだと思い、離乳食になってからダイエットしよう！と決めました笑
17㌔も太った私が悪いんですけどね笑
あと8㌔戻せば産前の体重です😭
まだまだ先は長そうです笑
お互いがんばりましょ！
はす
コメントありがとうございます！
なるほど、塩分の仕業でしたか。。
私の料理の味は濃い方だと思いますのでそれかなぁ(>_<)気をつけてみます！
まだ望みはありますかね(；ω；)
減るどころか増えたので不安でしかたないです(；ω；)
気長に考えます！