コメント
ろびん
産後14キロくらい痩せました！
晩御飯を16時に食べてその時間以降何も食べないようにしてたら減りました！
深夜の授乳時めちゃくちゃお腹すきますが😂
ゆー
完母だったのですが全然痩せず…
離乳食が3回食になったと同時にダイエットスタートし、食事制限と運動で5キロ痩せました☆理想体重まであと3キロ落とす予定です！
食事制限は夕食を
・置き換えドリンク
・ナッツ類＆チーズ
のいずれかにして、どうしても好きなものを我慢できないときは5時までに食べ終わるようにしてました！
まだ産後1ヶ月とのことなので母乳優先で、焦って痩せなくても大丈夫だと思いますよ(^^)
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置き換えダイエットずっと前から気になってました😂😂
やっぱり早めに食事を終えるのが大事なんですね！
明後日で産後2ヶ月になります😊
結婚式を今年中に挙げる予定があって痩せないとなーと😂😂- 5月13日
退会ユーザー
まだ1ヶ月なら、授乳していくうちにどんどん痩せますよ😂
私は妊娠前43キロで妊娠中52キロまで増えましたが、授乳してたら41キロまで減りました😂
ダイエットするなら、半年後とかの方がいいですよ😊
💋
14キロすごいですね😳😳😳
授乳してると食事制限が難しいので悩んでたんですが
食事の時間を早めるのは思いつかなかったです！
やってみます！ありがとうございます🥳