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二の腕痩せする、いい運動やストレッチありますか?

二の腕痩せする、いい運動やストレッチありますか?

コメント

茶葉

500mlペットボトルに水を入れて、孫の手で背中を上から掻くような雰囲気で、肘の曲げ伸ばしをすると良いですよ。