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LOCA
妊娠・出産

産後にスルスル痩せたい方へのアドバイスを教えてください。

朝からヘンテコな質問失礼します💦💦

産後、なるべくスルスル体重を落とす為に
妊娠中からやっておいた方が良いことってありますか?

産後スルスル痩せた方!!
妊娠中、毎日していた運動や気をつけていた事

是非是非教えてください😭!!

コメント

ぴーちゃん

筋力を落とさないようにスクワットとかペットボトルで筋トレはよくやってました😄後は毎日2リットル以上の水をこまめに飲むようにしてました!

⸜(* ॑꒳ ॑*  )⸝⋆*

特になにもしなかったですよ☺
体重は約2ヶ月で元に戻りましたー
運動とかもまったくしてないです

ママ

たくさん水分ですね!後は便秘にならないようにすることです😳
妊娠中はそれ気をつければ大丈夫だと思います❤️

と言ってる私もこの程度のことも苦戦中ですが…😔笑
妊婦太りやすくってこまりますね…