ぴーちゃん
筋力を落とさないようにスクワットとかペットボトルで筋トレはよくやってました😄後は毎日2リットル以上の水をこまめに飲むようにしてました！
⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝⋆*
特になにもしなかったですよ☺
体重は約2ヶ月で元に戻りましたー
運動とかもまったくしてないです
ママ
たくさん水分ですね！後は便秘にならないようにすることです😳
妊娠中はそれ気をつければ大丈夫だと思います❤️
と言ってる私もこの程度のことも苦戦中ですが…😔笑
妊婦太りやすくってこまりますね…
コメント