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あゆちゃん♡
サプリ・健康

出産して4ヶ月なんですが、最近仰向けに寝ると腰が痛いです!骨盤が歪ん…

出産して4ヶ月なんですが、最近仰向けに寝ると腰が痛いです！
骨盤が歪んでるとか開いてるせいですよね？
それにお腹から下半身が全然痩せなくて😭
ダイエット効果もある骨盤体操など教えてください！！
芝崎プロポーションクリニックのDVD？みたいなのもあるみたいなんですけど、買ったことある方感想聞かせてください！！

コメント

ちり

まずは整骨院等で骨盤矯正するのが良いと思います。整骨院だと保険で治療が出来るし私の通ってる所だと施術中は子供も見てもらえて助かります。
骨盤体操のコメントでなくてすいません。

  • あゆちゃん♡

    あゆちゃん♡

    やっぱり骨盤矯正に行くほうが手っ取り早いし確実ですよねー(TT)
    ありがとうございます！検討してみます！！

    • 3月9日

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