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つぶ
妊娠・出産

産後、腹筋ができなくなっていてショック。同じだった方、毎日やればで…

産後、腹筋ができなくなっていてショック。。
同じだった方、毎日やればできるようになりますか？！

コメント

はれれ

私も産後腹筋できなくなってましたよ😂💦💦自分的にとてもショックでしたが、毎日少しずつ無理しない程度に回数を増やしながらやっていたら徐々に前みたいにできるようになりましたよ😌💓筋肉痛などになったらその日はやらない方がいいですが🎶

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