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みさと
サプリ・健康

断乳してから早1年。ちゃくちゃくと体重が増え気づけば妊娠前から+4キロ…

断乳してから早1年。
ちゃくちゃくと体重が増え
気づけば妊娠前から+4キロ！！
これはヤバイぞ😱😱

みなさんオススメのダイエット法教えてください！！

コメント

ままもん

自転車痩せますよ！
私は産後3ヶ月で電動ママチャリで上の子の保育園の送迎してました。そのお陰か産後すぐお腹が凹み、今もキープ出来てます。

  • みさと

    みさと

    自転車毎日乗ってたら痩せますか⁈
    電チャリあるのですが幼稚園はバス通園なので
    週1、2程度しか乗らずでした！
    もうちょっと外に出て動かないとダメですね💦

    • 5月12日

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