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さこち
妊娠・出産

入院中で腰痛がひどくて眠れない。硬いベッドが合わない。腰痛を和らげる方法はあるでしょうか?骨をならす方法も通用しない。

切迫早産で入院して、3週間目に入ってます。ここ数日、あまりに腰が痛くなってきて、寝つけなくなってきました(>人<;)普段布団で寝てるから、硬いベッドがホントに合わない_| ̄|○少しでも腰痛が軽くなる方法ないですかね??いつもバキバキ骨をならしてるんですが、それが全くならなくなってて💦

コメント

まりるい

私も腰痛寝たきりで腰痛ヤバかったです(´・ω・`)
ホットタオルであっためると少し良かったです!
多分筋肉が凝り固まってるんですよね…
あとはペットボトルを腰に入れてツボ押しみたくしてました(笑)
多分ペットボトルとかよりテニスボール2つ並べて置いたほうが安定するし、痛くないと思いますが(笑)

  • さこち

    さこち

    フェイスタオルで温めてみます❗️
    ペットボトルは、親に買ってきてもらって…
    アドバイスありがとうございます(*^^*)

    • 3月7日
まりるい

あともう少しのしんぼうですね(´・ω・`)
入院生活辛いですが、無事に産まれますように。
頑張ってくださいね\(^o^)/

  • さこち

    さこち

    予定では今週で終わりなので、赤ちゃんにはまだまだ頑張ってお腹の中にいてもらいます❗️
    ありがとうございます、頑張ります( ̄^ ̄)ゞ

    • 3月8日