
コメント

茉由
ワイドスクワットが内ももとお尻に効くのでおすすめです!
妊娠がわかってから始めたんですけど、まえよりもぷりっとしたお尻になりました(*´˘`*)♡
茉由
ワイドスクワットが内ももとお尻に効くのでおすすめです!
妊娠がわかってから始めたんですけど、まえよりもぷりっとしたお尻になりました(*´˘`*)♡
「ストレッチ」に関する質問
2人目、今月末予定日です。 義母からの産まれる気配ない?陣痛くるためのストレッチあるらしいよ!って毎日のLINEがウザすぎます🫠🫠 27日から友達と旅行に行くから早く産んでね!って知らねえよ😇 計画分娩じゃないし早く産…
163cm 53kgです 産後2年たってますがまだデブなので痩せたいです 今やってるのは夜お米抜くことと、筋トレです。 平日は仕事をしてるので夜寝る前に筋トレストレッチ、 土日は息子も家にいるので公園行ったりして動いて…
あと1ヶ月で少しでも下半身痩せする方法ありませんか😭 食事は気を使っているので、家で出来るストレッチや筋トレなどでオススメありましたら教えてください! 平日仕事+休日ワンオペなので、ランニングやジョギングは…
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まめ
回答ありがとうございます😊
早速しらべてやってみようと思います!!
出産までにはぷりっとしたお尻になりたいですw
茉由
お互いにがんばってぷりけつ目指しましょ!!