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まめ
サプリ・健康

第二子妊娠中ですが、年齢のせいかお尻のたるみがはんぱないです😭妊娠中…

第二子妊娠中ですが、年齢のせいかお尻のたるみがはんぱないです😭
妊娠中にできるヒップアップのエクササイズやストレッチ、筋トレを教えてください！
走るとタプタプし始めたので、なんとかしたいのです😭

コメント

茉由

ワイドスクワットが内ももとお尻に効くのでおすすめです！

妊娠がわかってから始めたんですけど、まえよりもぷりっとしたお尻になりました(*´˘`*)♡

  • まめ

    まめ

    回答ありがとうございます😊
    早速しらべてやってみようと思います！！

    出産までにはぷりっとしたお尻になりたいですw

    • 5月11日
  • 茉由

    茉由

    お互いにがんばってぷりけつ目指しましょ！！

    • 5月11日

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